Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelmia

    Minun ongelmani johtuu vain ainaisista flunssista. Alottaessani intensiivisen treenaamisen on minulla ollut aina todella paljon vaikeuksia pysyä terveenä. Aina iskee jokin ihme flunssapöperö. Keskimäärin pari kuukautta terve, jonka jälkeen pärskitään jonkun aikaa. Ennen urheilemista tämmöisiä ongelmia ei ollut.
    Minkälaisia lisävitamiineja jengi syö???
    3263
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    käteenveto niin asia paranee kyllä.

    Äänestä

    Oletko paljon tekemisissä ihmisien kanssa?
    Eli aivastellaanko sua päin tms.?

    Itse olen pärjännyt vuosia 0-1 flunssalla per vuosi.

    Influenssapiikki alkutalvesta pitää isot taudit loitolla.

    Ja kun pitää vieraat (ja vähän tututkin) ihmiset loitolla flunssakautena, eikä päästä niitä lääppimään muistaa pestä kädet usein, niin ok.

    Vitamiineina mulla on vain 1 monivitamiini pilleri per päivä ja 2-3 tabua helokkiöljykapseleita.
    Eli ei sen kummempia.

    Äänestä

    Ehditkö levätä tarpeeksi reenin ja työn/opiskelun ohella?
    Kroppa saattaa pistää ite sut pakkolevolle esim. flunssan muodossa, mikäli et ehdi levätä tarpeeksi.

    Niin tai näin, vitamiineista kannattaa popsia esimerkiksi yksi monivitamiini- ja c-vitamiinitabu päivässä. Kalanmaksaöljyä ja glutamiiniä kannattaa myös kokeilla.

    Myös säännöllinen aerobinen liikunta on salireenin sivussa hyväksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    terveyden kanssa? kirjoitti:

    Minun ongelmani johtuu vain ainaisista flunssista. Alottaessani intensiivisen treenaamisen on minulla ollut aina todella paljon vaikeuksia pysyä terveenä. Aina iskee jokin ihme flunssapöperö. Keskimäärin pari kuukautta terve, jonka jälkeen pärskitään jonkun aikaa. Ennen urheilemista tämmöisiä ongelmia ei ollut.
    Minkälaisia lisävitamiineja jengi syö???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu