Hei!
Tietääkö kukaan hyvää nettisivustoa, josta löytyisi tietoa coca-colan terveysvaikutuksista, nimenomaan niistä haitallisista? Tiedossahan on, että kokis happamoittaa elimistöä ja aiheuttaa luuston ja hampaiden haurastumista, mutta haluaisin löytää sivun jossa olisi ihan asiantuntevaa tietoa aiheesta? Jos kellään on heittää linkkivinkkiä niin olisin kiitollinen :)
Tietääkö kukaan hyvää nettisivustoa, josta löytyisi tietoa coca-colan terveysvaikutuksista, nimenomaan niistä haitallisista? Tiedossahan on, että kokis happamoittaa elimistöä ja aiheuttaa luuston ja hampaiden haurastumista, mutta haluaisin löytää sivun jossa olisi ihan asiantuntevaa tietoa aiheesta? Jos kellään on heittää linkkivinkkiä niin olisin kiitollinen :)
Vastaukset 11
Vanhimmat
"Tiedossahan on, että kokis happamoittaa elimistöä ja aiheuttaa luuston ja hampaiden haurastumista..."
Hampaita kyllä, mutta millä ihmeen mekanismilla luut ja elimistö?
Terveessä elimistössä pH-arvon kuuluisi olla hieman päälle 7. Harvalla ihmisellä näin on, johtuen nykyisestä ruokavaliosta. Valkoinen sokeri, liha, maito, juustot, cola- ja muut virvoitusjuomat happamoittaa, kasvikset, vihannekset ja marjat taas muuttavat emäksisemmäksi. Coca-colan ph on 2,56 eli hyvin hapan. Elimistön liiallinen happamuus aiheuttaa luuston haurastumista ja muita rappeumasairauksia. Coca-cola sisältää fosforihappoa, mikä kuluttaa paljon kalsiumia ja magnesiumia(luuston tärkeitä rakennusaineita) elimistöstä.
Kokis ei tietenkään ole ainut elimistön happamoittaja, mutta tästä haluaisin lisää tietoa.. linkkivinkkejä siis?
Tässä tietoa elimistön happamuudesta ja emäksisyydestä:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=dlk00655&p_haku=Alkaloosi%20(elimist%F6n%20n esteiden%20liiallinen%20em%E4ksisyys)
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p _artikkeli=dlk00655&p_haku=Alkaloosi%20(elimist%F6n%20n esteiden%20liiallinen%20em%E4ksisyys)
Googlella löytyy tietoa:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/sokeri1.html
http://fi.wikipedia.org/wiki/Sokeri
Käsityksesi nyt on vähän väärä.
"Valkoinen sokeri, liha, maito, juustot, cola- ja muut virvoitusjuomat happamoittaa, kasvikset, vihannekset ja marjat taas muuttavat emäksisemmäksi. Coca-colan ph on 2,56 eli hyvin hapan."
Mahalaukun limakalvo erittää suolahappoa, jonka pH on n. 0-1. Eli jos tunget sinne cokista, niin se vain laimenee... Elimistöllä on kyllä valmius neutraloida mahahappoa neutraalimmat tuotteet.
Joku jo mainitsikin, että jos veren pH muuttuu vähääkään suuntaan tai toiseen, niin sen kyllä huomaa samantien.
On hyvin vakava asia, jos näin käy. Elimistössä on hyvät puskurivaikutukset, jotka pitävät hyvin vakaana veren ja solunesteet. Eri asia on esim. virtsa. Siinä happamuus voi vaihdella vähän enemmän, koska munuaisissa tapahtuu myös pH:n säätelyä. Mahan sisältö on yleensä hyvin hapan, mutta tavallisesti ruokasula neutraloituu suolen ja haiman emäksisten eritteiden johdosta. Bakteerikäyminen voi tuottaa happoja suolen sisältöön. Ravintoaineet voivat reagoida happamasti tai emäksisesti, mutta eivät ne koko elimistöä paljoa hetkauta.
Hengitys on yksi keino, jolla säädellään elimistön happamuutta. Jos meinaa mennä happamaan päin (esim. aineenvaihdunnassa syntyy happoja tai hengitys on ollut liian vähäistä, hengitys kiihtyy automaattisesti -- hiilidioksidia poistuu ja näin pH neutraloituu. Jos taas on hengitetty turhaan liian voimakkaasti, esim. hyperventilaatiossa, hiilidioksidirikkaan ilman hengittäminen (jo käytetyn ilman paperipussista) auttaa, tai sitten hengitys säätyy automaattisesti melko hitaaksi, jotta hiilidioksidia ei menisi liikaa pois. Munuaiset säätelevät myös. Nämä säätelymekanismit ovat monimutkaisia.
Luepa ensin tämä American Journal of Clinical Nutritionissa ilmestynyt katsaus, niin jatketaan keskustelua sen jälkeen.
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/76/6/1308
Eilen akuutissa hoidettiin pitkittyneitä virtsarakon tulehdusta karpalomehulla, koska se happamoittaa virtsaa ja näinollen pöpöt pysyvät loitommalla virtsarakosta.
Eli virtsan PH:sta ei voi päätellä elimistön PH:ta, kuten moni weppisivusto antaa ymmärtää.
Ja ovathan ihmiset kautta historian sekaruokaa syöneet, mutta nyt vasta joku on keksinyt, että jotkut ruoka-aineet mukamas happamoittais jotenkin elimistöä.
Kummallista.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=1500000000000112&posting=22000000028922642
Vessanpötön saapi puhtaaksi, kun kaataa puol litraa cocista sinne ja antaa vaikuttaa vähintään pari tuntia. Lähtee vaikeimmatkin kalkkeutumat ja liat irti.
Tuo siivouskikka oli jossain ohjelmassa, kun siivottiin. Olikohan "sillä siisti".
Äitini käyttää sitä joskus, kun on yksityinen siivooja ja on todella likanen vessanpönttö.
Eli toimii.
Ja jotkut viittii juoda sitä.
WC pönttö tulee puhtaaksi kun kaataa kokista, se on totta, mutta ei ole hyväksi joka viikko.
aloittaja on aivan oikeassa,
"Tiedossahan on, että kokis happamoittaa elimistöä ja aiheuttaa luuston ja hampaiden haurastumista"
juokaa kokista, meidän tytär opiskelee hammaslääkäriksi, että hällä riittää töitä