Herttoniemi+koulukiusaus

Olet itse itsesi paras apu. Tee jatkossa kaikkea sellaista mikä nostattaa itsetuntoa ja antaa hyvän olon, mm. liikunta, jos se on tarpeeksi tehokasta, niin elimistö tuottaa rauhoittavia endorfiinejä. Lue laatukirjallisuutta, sekin nostattaa itsetuntoa ja antaa hyvän unen sekä ruokkii mielikivutusta. Syö aina terveellisesti, paljon kasviksia ja usein kalaa. Salaatit on hyviä mielelle ja keholle. Aamulla hyvin haudutettu kaurapuuro hellii vatsaa ja antaa potkua koko päivälle. Matkusta mielenkiintoisissa paikoissa ja samoile luonnossa ihaillen sen loputonta kauneutta. Älä aliarvioi itseäsi ja revi itsesi välillä väkisin totutuista urista uusiin haasteisiin.
Sinua kiusanneet ihmiset ovat kärsineet sisäisestä tuskasta ja huonosta itsetunnosta. Sitä lievittääkseen ja tunteakseen itsensä vahvemmiksi he ovat hakeneet helppoa uhria, jota ovat raukkamaisesti joukolla kiusanneet. Toivottavasti nämä tyypit on jo elämä koulinut niin, etteivät enää kosta muille sisäistä pahoinvointiaan.
Laita aika työskentelemään itsesi puolesta. Päivä kerrallaan kohti parempaa huomista.

Minä pääsin teininä yli kiusaamisen sillä, että ajattelin niiden kiusaajien olevan henkisesti minua paljon paljon alemmalla tasolla ja että itse asiassa heidän seuransa ei minua kauheammin edes kiinnosta. Löysin sitten asuinalueeni ulkopuolelta kavereita harrastukseni myötä. Olen mielessäni antanut kiusaajille anteeksi, sillä en halunnut heidän elävän mielessäni enää hetkeäkään, eli annoin anteeksi ja unohdin ja kasvatin itsetuntoani isommaksi ja vahvemmaksi lukemalla paljon alaa käsittelevää kirjallisuutta.

https://www.secure-tukinet.net/


Voimia syksyynne!