Terve. Ajattelin ostaa TV:Shopista AB swing laitteen. Kertokaahan kokemuksianne tästä laitteesta. Rasittuuko selkä ollenkaan, kelpaako yli 150 kiloisille, onko raskasta kuntoilla?
Ab Swing
Tiedonhaluinen
3311
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
sinulle
Paras laite on varmaankin lukko jääkaappiin, tiukat housut ja liikkeelle ja
kuntosalille
Etkä sinä kuitenkaan käyttäisi sitä kuin pari kertaa
En "minä" olen 150 kiloinen, olen siinä 85 kiloa, mutta kunhan kysyin liioitellen jotta varmasti tulisi hyvä... Mitenkä niin en käyttäisi kuin pari kertaa, kun tuli tossa 18 vuoden ikäisenä erittäin paha selkävamma (selässä on raudat tukemassa) ja tämähän ei rasita selkää, ja jos on hyvät vatsalihakset, niin ei selkäkään rasitu niin paljon, vai? ja pyysin kertomaan kokemuksia... kiitosta jo etukäteen.
Työskentelen liikunnallisessa työssä jossa
tapaan paljon erilaisesta kuntoilusta kiinnostuneita ihmisiä ja melkein jokainen on kertonut ostaneensa joskun jokun "ihmelaitteen" ja se on sitten jäänyt kuljeksimaan nurkkiin
Selkäpotilaalle paras kuntoilulaji on uinti, x 2vk
Selkä- ja rintauintia vuorotellen altaan pituus
Kannattaa aloittaa kevyesti n. 20 minuutilla, ettei kyllästy alkuunsa
Onnekasta kuntoilua,
mitä sitten aloitatkin ....