Kävin hammaslääkärissä ja sanoivat että on kiillevaurioita, ja miljoona reikää... Johtuu närästyksestä, tosin mun närästys ei ole kivuliasta, pieniä röyhtäilyjä päivittäin, nesteet nousee ruokatorveen, joten en ole asiaan kiinnittänyt edes huomiota. Lääkärille täytynee kai mennä, ajan saan puolentoista kuukauden päästä :( Osaisiko joku kertoa olisiko jokin ruokavalio tms. jolla voisi närästystä vähentää? Kahvi tietysti pois (kokonaanko?) Harmittaa kamalasti jos joutuu pillereitä napsimaan loppuiän, olen vasta 30 v.
Ruokavaliolla
närästys pois?
2705
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
...kaikki hyvin rasvaiset ja maustetut ruoat kannattaa jättää pois. Sitten tietysti kahvi ja suklaa, viinit, oluet ym. (Eli kaikki hyvät..) Sitruuna ja appelsiini ym. sekä tomaatti aiheuttaa närästystä.
Kannattaa kokeilla, mikä itsestä tuntuu hyvältä. Kaikkea ei kannata unohtaa, mutta esim. rasvaiset ruoat edistää mahahapon tuotantoa. Lääkäri todennäköisesti kertoo nämä samat asiat, joita kannattaa välttää. Netistä myös löytyy tietoa asiasta ja hakusanalla närästys saa jo paljon tietoa..
Ruokavalio:
- lisää kuituja
- välttämällä epäsäännöllistä ruokailua
- syömällä pieniä määriä kerrallaan
- pureskelemalla ruoka hyvin
- syömällä monipuolisesti
- välttämällä vaivoja aiheuttavia ruoka-aineita
- rasvainen ruoka lisää närästystä
- vähentämällä mahalaukun limakalvoja ärsyttävien aineiden, kuten alkoholin, kahvin, tupakan ja aspiriinin käyttöä
Lääkkeistä:
Olen käyttänyt aj. lääkehiiltä ja se on tosi tehokasta
ei kuitenkaan jatkuvaan käyttöön
1.
Carbo medicinalis tabletit = Lääkehiiltä
Apteekista ilman reseptiä
Yl. käytetään ripulinhoidossa ja myrkytyksissä
2-3tbl/2-3x/pv
Uosteet mustuvat, voi aih. ummetusta jos käyttää pitkään
2.
Protonipumpun estäjät
(happopumpun salpaajat) ovat uusin lääkeryhmä.
Ne estävät happopumppuina (eli protonipumppuina) tunnettua entsyymijärjestelmää, jonka tehtävänä on tuottaa happoa, jota mahalaukku tuottaa ruoansulatusta varten.
Nämä lääkkeet vaikuttavat salpaamalla happopumppuja, jolloin hapon määrää mahalaukussa vähenee. Protonipumpun estäjiä saa vain reseptillä.
3.
Prepulsid
= Sisapridi.
Käytön aiheita ovat mm. ruokatorven sulkijalihaksen velttoudesta johtuva mahan sisällön pyrkiminen takaisin päin, sekä hidas mahalaukun tyhjentyminen.
Vaikutustapa:
Lääke vaikuttaa monien sisäelinten toimintaa säätelevään hermojärjestelmään siten, että mm. ruoansulatuskanavan seinämän liikehdintä kiihtyy ja ruokatorven sulkijalihaksen ote tiukkenee.
Annostus:
Lääkärin ohjeen mukaan.
Lääkkeen ottaminen:
Tabletit niellään runsaan nesteen kera. Oraalisuspensiota eli mikstuuraa ravistellaan ennen lääkkeen ottamista
Valmiste tulisi ottaa noin 15 minuuttia ennen ateriaa, ja mahdollisesti tarvittava ilta-annos ennen nukkumaan menoa.
Haittavaikutukset:
Lääke saattaa aiheuttaa vatsan kurinaa ja ripulia. Myös päänsärkyä ja huimauksen tunnetta on havaittu. Lääke voi heikentää sellaisten lääkkeiden tehoa, jotka imeytyvät mahalaukusta. Toisaalta se voi nopeuttaa ohutsuolesta tapahtuvaa lääkkeiden imeytymistä, jolloin ne voivat alkaa vaikuttaa totuttua nopeammin. Sydämen rytmihäiriöitä ilmaantuu harvinaisissa tapauksissa. Lääke ei sovi käytettäväksi eräiden muiden lääkkeiden, kuten tiettyjen sienilääkkeiden ja antibioottien kanssa. Siksi lääkärin on tiedettävä kaikista muista samanaikaisista lääkityksistä, ja itsehoitolääkettä hankittaessa on hyvä neuvotella apteekissa sen yhteensopivuudesta Prepulsidin kanssa. Greippimehun samanaikaista käyttöä tulee välttää.