Millasilla liikesarjoilla saisi tehokkaimmin räjäytettyä kynsien lihaskasvun?
Massaa kynsiin?
Massa-make
2259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sun provo oli aika huono hei.Yritä enemmän.Kun oikein pistät kaikki peliin,niin varmasti joku nauraa...joskus...jossain....
seuraavat liikkeet toimivat itselläni hyvin.
suorin käsin kynsilläveto, toimii kuin häkä pudotussarjoilla.
toinen mikä tuo tulosta, on hyvää huomenta liike ilman kynsiä pakkotoistoina. tätä tosin ei kannata tehdä pitkään, liike on niin kokonaisvaltainen, että se vie kynnet helposti ylikuntoon.
mutta näillä mennään ja toimii.