mitä mieltä olette kreatiinin käytöstä bodauksessa? onko tarpeellinen. olen käynyt salilla aktiivisesti noin vuoden.
olisi kiva jos saisin mielipiteitänne tousta aineesta ja sen tarpeellisuudesta!! kiitos
olisi kiva jos saisin mielipiteitänne tousta aineesta ja sen tarpeellisuudesta!! kiitos
Vastaukset 3
Vanhimmat
minäki aluksi uskoin että siit ois jotain hyötyä,
mutta sen lopputuloksen olen saanut että täyttä
humpuukkia koko kreatiini.
Hyötyä. Ainakin itselleni. Kerää parisen kilöa nestettä kroppaan.
Sarjaan esim. kovaan kasiin tulee pari toistoa lisää liikkeessä kuin liikkeessä.
Ei uskon asia. Itellä toimii, mutta jokainen kroppa on yksilö, joten...
Jos olet teini, jolla hormoonit hyrrää luonnostaan, et tarvii kreatiinia. Jos olet yli kolmekymppinen, siitä ainakin itelleni oli hyötyä. Paras hyöty on se pikku turvotus jota se saa aikaan, niin näytät peilissä massiivisemmalta! Tämän huomaa varsinkin käsissä.