Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko haittaa?

    Siis haluaisin tietää nuorena kaverina 15v että onko pituuskasvulle haittaa punttitreenistä, tyyliin nivelille,selälle ja luille? mitat 171cm ja 60kg
    3411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ...että liian kova voimaharjoittelu kasvuiässä voi haitata luonnollista pituuskasvua.Toisaalta itsekin aloitin kasvun vielä jatkuessa punttien kolistelun ja en mä nyt ihan kääpiöksi ainakaan ole jäänyt! ; )

    Mutta oikeesti,niin kyllä vielä kasvuiässä kannattaa satsata monipuoliseen liikuntaan.Kovaa punttireeniä ehtii sitten vielä harrastamaan ihan tarpeeksi kun äijä on täydessä mitassaan.Ja kyllä se luustokin vielä "teini-iässä" on vasta vahvistumaan päin.Ei senkään vuoksi ole järkevää ainakaan mitään voimanostoliikkeitä tehdä,ainakaan kovilla romuilla.Uinti,juoksu,erilaiset pallopelit ovat mielestäni parempia kuin pelkkä punttien nostelu.

    Äänestä

    Sen luustosta voi päätellä luuston kasvuvaiheen.

    Äänestä

    Ei ole haittaa, kunhan järkevästi toimii. Eli ei mitään hirmu kovaa treeniä alkuun. Näin säästyy paikat. Ite aloitin 13- vuotiaana, kohtapuoliin olen 16 vuotta ja itselläni ei ole pituuskasvua haitannut. Mutta pitää muistaa se järkevä treeni.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pave001 kirjoitti:

    Siis haluaisin tietää nuorena kaverina 15v että onko pituuskasvulle haittaa punttitreenistä, tyyliin nivelille,selälle ja luille? mitat 171cm ja 60kg

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu