Voisitteks mennä jonnekin muualle kuin salille sitä säkkiä mätkimään, se kuuluu yhtä vähän kehonrakennukseen ku rullalautailu. Ja tosi päähän ottava meteli tulee molemmista!
Säkin hakkaajat, hei
uidu
2359
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Otsikko on treenaus!
Jotkut haluavat säilyttää ja jopa kehittää suorituskykyään. Yllätyskö?
Oleellisena osana sitä on nopeus, liikkuvuus ja räjähtävyys.
Ovat myös edellytyksiä edelleen kehittymiselle.
Nopeat ärsykkeet tarvitaan treenin lopuksi ettei äijä pökkelöidy!
Rullalautailu ei hassumpi oheisharjoite olekkaan.
Et tainnu huomat että sitä ylempänä on voimailu-lajit, ei räjähdys-lajit tai kamppailulajit!