Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hulkille treeniapua

    mielenkiintoista luettavaa hulkin treenisivut.
    analyyttinen persesilmäni huomasi sieltä törkeän parannuksen paikan.
    hulkki on tehnyt kapealla penkillä viimeisen vuoden täysin samalla painolla ja täysin samalla toistomäärällä.
    ei varmasti ole kovin optimaalista lihaksen kasvatusta tehdä 110 kilolla 6 toiston sarjoja 5 kuukautta yhteen menoon.
    mitä tekisi lihaskasvulle jos sille tarjottaisiin aivan eri ärsyke tietyin väliajoin?
    joko kiloissa tai toistoissa. takuulla toisi parempaa tulosta,jos vaihdeltaisiin edes jotain.liian yksipuolista hieromista lihaskasvua varten.
    en voi kuvitella kenenkään lihaskasvua hakevan treenaavan lähes samalla painolla samalla toistomäärällä puoli vuotta.
    mutta minä en mitään tiedäkään huhujen mukaan.
    2370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kaikki Suomen vinokkaat lähettää terveisiä ihqulle Hulkille!

    Äänestä

    käsienheiluttelua...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kaikki tietävä nero kirjoitti:

    mielenkiintoista luettavaa hulkin treenisivut.
    analyyttinen persesilmäni huomasi sieltä törkeän parannuksen paikan.
    hulkki on tehnyt kapealla penkillä viimeisen vuoden täysin samalla painolla ja täysin samalla toistomäärällä.
    ei varmasti ole kovin optimaalista lihaksen kasvatusta tehdä 110 kilolla 6 toiston sarjoja 5 kuukautta yhteen menoon.
    mitä tekisi lihaskasvulle jos sille tarjottaisiin aivan eri ärsyke tietyin väliajoin?
    joko kiloissa tai toistoissa. takuulla toisi parempaa tulosta,jos vaihdeltaisiin edes jotain.liian yksipuolista hieromista lihaskasvua varten.
    en voi kuvitella kenenkään lihaskasvua hakevan treenaavan lähes samalla painolla samalla toistomäärällä puoli vuotta.
    mutta minä en mitään tiedäkään huhujen mukaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu