Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua esiintymisjännitykseen

    Miten esiintymisjännityksestä voi päästä? Tuntuu että vaikka kuinka sitä harjoittelee...aina se jännittää törkeesti. Jännitys ei ole ihan mitään lievää, panikoin viikkoja ja kuukausia ennen esiintymistä tilannetta. Työssäni joudun puhumaan jonkunkin verran. Olen ottanut Propral 40 mg oireiden lievitykseen, mutta ne tuntuvat laskevan jo muutenkin matalaa verenpainettani ja seurauksena järkyttävä jysäri ja heikkous. Oisko muuta apua? Propral kyllä muuten auttaa, ilman sitä tuskin pystyisin puhumaan sanaakaan.
    2148
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    neuvoa,otan lasit päästä niin en näe
    kuuntelijoita tai jos voin,otan pari
    kunnon paukkua!!

    Äänestä

    • ..NÄIN KUTSUTAAN, HAUSKAA TARINAA KUULEMAAN.. HEI HEI FRANKLIN! KONNANKOUKUT KEKSII TAAS!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paniikkihäiriöinen pelkuri kirjoitti:

    Miten esiintymisjännityksestä voi päästä? Tuntuu että vaikka kuinka sitä harjoittelee...aina se jännittää törkeesti. Jännitys ei ole ihan mitään lievää, panikoin viikkoja ja kuukausia ennen esiintymistä tilannetta. Työssäni joudun puhumaan jonkunkin verran. Olen ottanut Propral 40 mg oireiden lievitykseen, mutta ne tuntuvat laskevan jo muutenkin matalaa verenpainettani ja seurauksena järkyttävä jysäri ja heikkous. Oisko muuta apua? Propral kyllä muuten auttaa, ilman sitä tuskin pystyisin puhumaan sanaakaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu