Onko kenelläkään kokemuksia kreatiinin aiheuttamasta päänsärystä? Luin jonkun vanhan keskustelun, jossa sanottiin että kreatiini voi aiheuttaa päänsärkyä ja itse olen huomannut, että kun kreatiinia alkaa käyttää niin tulee monesti päänsärkyä, joka kovenee aina kun joutuu oikein pinnistelemään eli etenkin salilla. Mietin että onkohan kuinka yleistä ja onko kenelläkään tietoa mistä moinen mahtaisi johtua.
Päänsärkyä kreatiinista?
Lupsu 85
67596
0Äänestä
Muut lukivat myös
Luetuimmat keskustelut
- Tekisin SINUT ONNELLISEKSI NAINENMutta EHKÄ onni EI OLE mitä HALUAT.
- Mitähän sitä...Tsuumailin vähän muuallekin välillä ja törmäsin ajatuksiin, että miehen tulee suojella naista kaikelta pahalta. Mutta yhtään ei oltu eritelty mitä se kaikki paha on, jolta suojella. Jotenpas kysynkin kyselyikäni kyselyn…
- Hävettävä käytösHävettääkö sinua jokin?
- Kuvittelin että oltiin läheisempiäYstäviä, tavallaan. Mutta ei sitten oltukaan sun näkökulmasta. Pettymys, mutta totun kyllä asiaan vähitellen.
- Kuka murtautu illalla kipparilleJotaki hampuusia kannettu ambulanssiin ja kipparin iso ikkuna palasina..Mitä tapahtunu??
- Myönnä poisLoukkaannuit mulle silloin aikoinaan? Ne viestit, väärinymmärrykset, kaikki. Miehelle
- Omapahan on vikasi jos jää loppuelämän romanssi välistä kun haluat olla itsepäinen jääräJa tuomita, jotain mitä et kykene ymmärtämään, antamatta edes mahdollisuutta, vaikka olen tehnyt parhaani elämäni edistämiseksi ja oikeasti yrittänyt!! Itken tyynyyn... tuskin edes yhtä vuotta ilman itsetuhoisia ajatuks…
- Susilauma KorkatissaKahdeksan suden lauma käynyt repimässä Hankosen Antin lampaat Korkatissa torstain vastaisena yönä. Mahtavaa luonnon Monimuotoisuutta. ViherVasemmisto ja Greenpeace kiittää.
- Tule sunnuntaina juna-asemalleKello kymmenen aikaan, tavataan siellä. Ainoa ja viimeinen tilaisuus tavata. Jos et tule niin et enää koskaan näe minua. En halua kirjoitella mitään, en halua kuulla selityksiä. Haluan tavata.
- Onko se sinun mielestäsiminun syyni, että tilanne on se mikä se on? En tiedä. Toisaalta, en pysty uskomaan että millään minun tekemisilläni olisi ollut juurikaan merkitystä.
- kunnioitan tahtoasiEn tule sinua enää lähestymään.
- Eiköhän tämä ole jo tässäParivuotta hukkaan heitetty.
- Onko tarkoitus ottaa ihmisten eläkevarat valtion käyttöön?Vai mistä tässä eläkeiän nostossa hamaan tappiin on kyse? Eihän moni sitten saisi käytännössä eläkettä koskaan vaikka eläkemaksuja koko elämänsä olisi maksellutkin.
- Mitä enää haluat??Tätä on kestänyt liian kauan!
- Perjantai jälleen bläähViikonloppuna sataa, mitä meinaatte tehdä? Pian on syyslomakin, suunnitelmia tähän säähän? Mulla olis pihahommaa vielä, mutta en helvetissä mene sateeseen kastumaan. Kasvoi vähän kyr*äkin otsaan kelin takia. Eikö nyt vo…
- Haluan sanoa sulle miesEttä pysytään molemmat pois täältä palstalta. Maltetaan olla pois, koska olosi on silloin parempi. Minä en kirjoittele enää, joten voit unohtaa tämän. Ottaisitko minuun yhteyttä muuta kautta, jos haluat. Olisin onnessan…
- Paras paikka asua?Mikä olisi paras paikka asua Suomussalmella,kun ulkopaikkakuntalainen sinne muuttaa. Suomussalmen kk viehättää, mutta olisiko Ämmänsaari parempi ja mikä alue siellä? Nyt saa kehua ja haukkua, mutta apuja päätöksentekoon…
- Tiedätkö yhtäkään näistä "julkkiksista"? Elämäni biisi vieraslista la 10.10. hämmästyttääElämäni Biisissä on totuttu näkemään suomalaisia julkisuuden henkilöitä, jotka ovat koko kansalle tuttuja. Vieraita on ollut mm. viihteen, taiteen, tieteen, urheilun, politiikan ja kulttuurin saralta. Jos on ollut koko …
- Vappu Pimiä lataa suorat sanat MasterChef-kritiikistä: "Tee niin tai näin, niin se on aina..."Vappu Pimiä liittyi viime MasterChef Suomi -kaudella arvovaltaiseen tuomaristoon. Pimiän rinnalla tuomaroivat Helena Puolakka ja Henri Alén. Pimiä toi tuomarikolmikkoon näkemystä ja kulmaa huippuravintoloiden keittiöide…
- Oot melko .ufo :) ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Vastaukset 6
Vanhimmat
kyl melkei joka tutulla o samaa juttua varsinki kreatiinin käytön aloittaessa,ekoina päivinä tai viikolla tekee jysäriä ja häviää nopeasti pois käytön jatkuessa.
on myös eri merkeillä ollut eroja,toiset eivät tätä jysäriä aiheuta.kaikki johtuu jostain vitun systeemistä tai jostain kreatiinin epäpuhtauksista.tiedä sitten.jos jysäriä ilmenee,niin kokeile seuraavaksi eri valmistajaa.
Kreatiini(monhyraatti) sitoo nestettä lihaksiin. Kokeile juoda enemmän pienissä erissä pitkin päivää jos jelppaisi. Ihan mutua tosin...
Kaikenlaisia sivuoireita voi tulla jos tankkaa hulluna netistä löytyneiden hifistelyohjeiden mukaan. Kannattaa vetää kreatiinia joko purkissa olevan suosituksen mukaan tai korkeintaan kaksinkertainen määrä. Ja paljon vettä läpi vuorokauden!
kreatiini ei sellaisenaan aiheuta päänsärkyä.
Kreatiinia ei ikinä kannata ottaa purkin suosituksen mukaan, joka ei esim huomioi käyttäjän kokoa ja ikää millään lailla.
Ktl on ainoa taho mikä määrittää turvallisia käyttö määriä. Päänsärky johtuu todella usein nestehukasta, mutta kreatiinin ei kylläkään pitäisi tätä aiheuttaa, koska se ei ole diureetti, kuten esim. kahvi.
Jos todella saat kreatiinistä päänsäryn älä käytä sitä! Merkin vaihto ei vaikuttane juurikaan asiaan...
Siunattua päivän jatkoa : pirtelöhuuli ;)
aika vahvoja puheita.voimailupiireissä useita vuosikymmeniä pyörineenä,kokemus on täysin päinvastainen ja perustuu helvetin monen käyttäjän kokemukseen.
ei kirjan tietoon,eikä näsäviisaiden tietoon.
päänsärky ei todellakaan johdu yhdessäkään tapauksessa mistään nestehukasta kenelläkään jätkällä mitä tiedän.
se on vaan totta että kreatiini tekee saatanan monille käytön alussa päänsärkyä. merkin vaihto nimenomaan on toiminut helvetin monilla ja päänsärkyä ei ole ilmennyt.
alan ihmiset ovat sanoneet päänsäryn johtuvan kreatiinin epäpuhtauksista tai sitten tankkausvaiheen kreatiinimäärästä mikä ylittää reippaasti annetut suositukset,tai sitten johtuu molemmista.
aihe on tuttu saatanan monelle kreatiinin käyttäjälle.
kaukaa haettu toi nestehukka,jollei diureettejä vetele tai kovaa ripulia ole niin aika vaikee sellanen on hommata..