Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voimailijan

    eli varsinkin te voimanostajat,mitä lisäravinteita käytätte? Oletteko esim.hyötyneet kreatiinista vai käytättekö sitä laisinkaan?
    1210
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kreatiinia ei kannata käyttää, koska se tekee aika monilla ikäviä aftoja, eli pieniä rakkuloita, monasti esim. kurkkuun, ympäri suuta mm. kieleen. Aftat ovat vaikeasti poistettavia. Jos kuulut siis ektomorfeihin, voit saada näitä.

    Lisäksi jalkojen kivut lähinnä päkiää ovat yleisiä, huomaa yleensä heti kävellessä ja tulevat aika kipeäksi, ei tietenkään kaikilla mutta aika monilla.

    Voimanostajana itse käytän vaahtokaramelleja, ne antavat lisäpuhtia erityisesti grillattuna. Kaikkia proteiinipitoisia ruokia vältän, kaljaa juon vain vähän. Anabolisia stereoita en suosittele käyttämään, koska ne voi rikkoa kuulosi ja sitten et tiedä oletko voittanut..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lisäravinteet... kirjoitti:

    eli varsinkin te voimanostajat,mitä lisäravinteita käytätte? Oletteko esim.hyötyneet kreatiinista vai käytättekö sitä laisinkaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu