Älkää te 15veet ja muut pikkupojat tänne tulko retostelemaan tuloksillanne. Jokainen meistä on joskus sen ikäisiä ollut... mutta odottakaa edes sinne 18ikäluokkaan astikka ennenkuin pääsette aloittamaan harrastuksen.
Täällä te aina esitätte nostavanne omaa painoanne sen ja sen kertaa... jopa 99% tuon ikäisten kynisten jutuista on sitä samaa lesoamista mitä koulujen välitunneillakin olemme nuorempina saaneet kuulla.
" vittu mä nostan 65kilolla vittu 15 kertaa "
aloittelija toki kehittyy suhteellisen nopeasti mutta se on kaikilla ihan sama.. sitten tulos taas jämähtää ja joutuu panostamaan kunnolla lajiin. Se on kaikilla sama.
Tämä on kuulkaas jätkät isompien miestin laji tämä koko voimailu yleensäkin. Menkää te alle 25vuotiaat sinne hölkkäpolulle tai keskittykää vaikka keihäänheittoon.. se on turvallisempaa.
mä en usko yhteenkään 15-20vee kersan lesoamispostaukseen missään päin internetiä. Jättäkää se kova kunto ja kovat tulokset nuorille AIKUISILLE eli 25 ylöspäin.
tuskin siis kannattaa vastailla kun taas joku amiskynis tulee tänne lesoamaan narurannelihaksillaan " hei vittu mä nostin 110 penkist eilen 50 kertaa "
näitä kavereita kun on oikeasti harvassa keillä oikeita tuloksia riittää. OLen itse nostellut jo useita vuosia mutta olen vasta 26 vuotias, silti tiedän ja olen nähnyt miten nämä amisviikset pyörivät salilla... ovat suhteellisen laihoja kynäniskoja ja usein niiltä nousee perse penkistä ja sen lisäksi 50-100kiloa.. harvoin sitäkään.
Täällä te aina esitätte nostavanne omaa painoanne sen ja sen kertaa... jopa 99% tuon ikäisten kynisten jutuista on sitä samaa lesoamista mitä koulujen välitunneillakin olemme nuorempina saaneet kuulla.
" vittu mä nostan 65kilolla vittu 15 kertaa "
aloittelija toki kehittyy suhteellisen nopeasti mutta se on kaikilla ihan sama.. sitten tulos taas jämähtää ja joutuu panostamaan kunnolla lajiin. Se on kaikilla sama.
Tämä on kuulkaas jätkät isompien miestin laji tämä koko voimailu yleensäkin. Menkää te alle 25vuotiaat sinne hölkkäpolulle tai keskittykää vaikka keihäänheittoon.. se on turvallisempaa.
mä en usko yhteenkään 15-20vee kersan lesoamispostaukseen missään päin internetiä. Jättäkää se kova kunto ja kovat tulokset nuorille AIKUISILLE eli 25 ylöspäin.
tuskin siis kannattaa vastailla kun taas joku amiskynis tulee tänne lesoamaan narurannelihaksillaan " hei vittu mä nostin 110 penkist eilen 50 kertaa "
näitä kavereita kun on oikeasti harvassa keillä oikeita tuloksia riittää. OLen itse nostellut jo useita vuosia mutta olen vasta 26 vuotias, silti tiedän ja olen nähnyt miten nämä amisviikset pyörivät salilla... ovat suhteellisen laihoja kynäniskoja ja usein niiltä nousee perse penkistä ja sen lisäksi 50-100kiloa.. harvoin sitäkään.
Vastaukset 6
Vanhimmat
asiaa!
tommoset 15-20v nulikat pitäis viedä ensinnäkin PUNTTIKOULUUN jotta ne eivät häiritse meitä voimailijoita.
kun pituuttta tuli kymmeniä senttejä vuodessa ja painoa samaten kymmeniä kiloja vuodessa. Kyllähän sitä pienemmästäkin tuntee itsensä kovaksi jätkäksi mutta kun silti on 175 cm ja 65 kg niin todellisuudentaju on hämärtynyt. Ihan samalla lailla kun penkkitulos kipuaa 40 kilosta 80 kiloon niin sitä tuntee olevansa maailman huipulla mutta ei nähdäkään sitä että vaikka tulos onkin noussut käsittämättömän nopeasti niin se ei silti ole oikein mitään.
Valmius harjoitteluun riippuu liikuntataustasta ja kehitysvaiheesta.
Meidän äijä joutui ajamaan partaansa 14-vuotisesta alkaen. = korkea testotaso.
15-v aloitetussa punttitreenissä alkukehitys oli hurja.
Takana mm. 5-vuotisena aloitettu paini.
16-v keskittyi hyvässä lajivalmennuksessa olympianostoihin ja kävi yhdet SM-kisat.
Jatkoi harrastusta MUTTA, kehitys hidastui oleellisesti ja siinä vaiheessa kun olisi TODELLA, tuloksia halutakseen, pitänyt panostaa harjoitteluun, oli suurin into kadonnut.
90kg:n painoisena, 20-v tietämissä, tulokset hyytyivät suunnilleen tasoon, raakana rinnalle 140kg, raaka tempaus 90kg, kyykky hieman päälle 200kg,
penkki siihen panostamatta noin 150kg.
Ei ole vuosiin tähdännyt muuhun kuin hyvän lihaskunnon ylläpitoon.
Opiskelu ja muut kiireet tulivat kuvaan mukaan.
Mielestäni kundi oli lahjakas ja alku oli hyvä mutta pian tulee vastaan raja jolloin pitäisi tehdä tosi rankasti töitä jatkon eteen.
Ps. Silloin kun kundi, 15v, kyykkäsi 150kg, teetätin sen luokkakavereilla alkuun takakyykkyä pitkää sarjaa tyhjällä tangolla.
En tiedä mahtoivatko pojat kehua?
Litanian loppupäätelmä.
Olet kolmannessa kappaleessasi pirun oikeassa oli lähtötaso mikä tahansa!
Menee kyllä yli ymmärryksen tuo tekstisi hieman... korkea testotaso 15v, täh...
siis tuota miksikö 20vuotiaan tulokset noin hyytyivät, sairastuiko? yleensähän ne paranee.
Mua taas huvittaa ne tyypit, jotka kapakassa sanoo lopettaneensa nostamisen, kun olis tarvinnut nappeja tulosten parantamiseen...ja sitten kun kysyy ennätyksiä, niin penkkihän on ollut se 110 kiloa..ja muuta ei oo tehtykään.
ite nyt 16 vuotiaana alotin iha kunnolla reenamisen. kyllä nuoremmillakin on oikeus reenata ja kilpailla salilla. ite oon 166cm pitkä ja painan 65kg. penkki on 90kg, kyykky 120kg ja maastaveto 130kg vaikka ethän sinä näitä tuloksia usko. tuossa selaillessani kisatuloksia ei hirveästi tarvitsisi voimatasoa nostaa. ja nämä minun tulokset olivat vielä ilman paitoja ja trikoita.