Näin muutaman kuukauden treenanneena alan turhautua kun lihakset eivät kasva odotetulla tavalla. Mikä on mielestänne aika milloin tuloksien pitäisi näkyä?
turhautuminen
Junnu-91
2235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
olet reenannut pari kk ja nyt jo turhautunut?? patti kasvaa kun se kasvaa ja se kasvaa joka äijällä eri tavalla ja eri aikaan!! jos se nyt tosissaan tuntuu että se pahka pitää saada paisumaan saman tien kun käy ekan kerran salilla niin on sama jättää seuraava ja sitä seuraava jne...... reeni väliin!
Seon perkele pitkäjänteistä hommoo tuo lihan kasvatus! olen toki kuullut eräällä kovalta jannulta että hällä ois sellanen piikki että yhdessä yössä miehen koko tuplaantuu!! olis tolle kamalle menekkiä, mutta harmi ku ei oo mulle asti vielä saanu hommattua!
otatko jos saan niitä ihme piikkejä??
Ikäiselläsi vaikuttaa genetiikka paljon siihen, miten lihakset kehittyy voimailun tuloksena. Toiset ovat murrosiässä jo luonnostaan isompia ja vahvempia kuin toiset. Itse olin 16 vuoden iässä melkoinen lihaskimppu muihin verrattuna, olin treenannut 2 vuotta. Treenaile vuoden verran rauhassa. Parhaiten lihasmassa alkaa kasvaa vasta kun pituuskasvu on pysähtynyt, mikä tapahtuu siinä 21-22 vuoden iässä. Toisilla nopeammin, itse olin nykyisen mittainen (188 cm) jo 17-vuotiaana.