antakaa

olen 5kk:n ikäisen vauvan äiti,tekemistä siis riittää päivisin.. Ongelmani on,etten keksi miten voisin saada tarpeeksi kaikkia vitamiineja ja hivenaineita,en tee kovin monipuolisia ruokia yleensäkään,ihan perusruokaa ja kasvislisäkkeet unohtuvat liian usein pois. imetys vie energiaa hirveästi ja olen laihtunut alle sen painon mitä olin ennen raskautta. mikä ruoka olisi sellaista,mikä antaisi kiloja lisää muttei sisältäisi niitä huonoja rasvoja. ja mikä olisi helppo jumppa mikä innostaisi joka päivä?monesti vauvan päiväunien aikaan tekee mieli vain levätä, vaikka kannattaisi ehkä jumpata.....
2112
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kommentoi aloitusta


vinkkejä.. kirjoitti:

olen 5kk:n ikäisen vauvan äiti,tekemistä siis riittää päivisin.. Ongelmani on,etten keksi miten voisin saada tarpeeksi kaikkia vitamiineja ja hivenaineita,en tee kovin monipuolisia ruokia yleensäkään,ihan perusruokaa ja kasvislisäkkeet unohtuvat liian usein pois. imetys vie energiaa hirveästi ja olen laihtunut alle sen painon mitä olin ennen raskautta. mikä ruoka olisi sellaista,mikä antaisi kiloja lisää muttei sisältäisi niitä huonoja rasvoja. ja mikä olisi helppo jumppa mikä innostaisi joka päivä?monesti vauvan päiväunien aikaan tekee mieli vain levätä, vaikka kannattaisi ehkä jumpata.....

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu