Kipeät jalat....

läääkkeestä. Siinä pakkausselosteessakin lukee, että sivuvaikutuksena saattaa olla lihassäryt ja joskus voi tulla vaikeakin lihasvaurio, tosin harvoin. Kannattaa viivyttelemättä soittaa sinne lääkkeet määränneelle lääkärille ja kysyä, pitäisikö statiini keskeyttää.

Kävely on tosi hyvä tapa ylläpitää kuntoa ja painokin pysyy kurissa.Totta joka sana!! Vielä kun ottaa sauvat mukaan! Itse olen ollut aikoinani kova kävelemään,vastaavia matkoja kuin sinä/pvä. Sairastan kuitenkin reumaa ja ajan myötä se on tuonut ongelmia jalkoihini ja kävely on jäänyt pienempiin lenkkimääriin,lähinnä koirieni ehdoilla hissutteluun:)Aattelinkin kysyä,onko sulla hyvät kengät ja käveletkö asfaltilla/metsäpoluilla? Ettei kyseessä olisi kuitenkin rasituksesta johtuva kipu ja kovuus siellä pohkeessa?Penikkatauti/puujalka? Kannattaa kuitenkin tutkituttaa jalat, että saat mielellesi rauhan ja voit jatkaa hyvää harrastustasi!Syy voi olla kuiteskin joku ihan simppeli eikä pahin mahdollinen mitä mietit.

Kokeile syödä magnesiumia (suosittelen Diasporalia), se on itselläni auttanut jalkakipuihin, ja näin väittää myös ystäväni.

Diasporalin mainospuheen mukaan:
Magnesiumin puutosoireina voi esiintyä mm. suonenvetoa, levottomien jalkojen oireita, lieviä lihasvaivoja ja -kouristuksia, keskittymishäiriöitä, hermostuneisuutta, väsymystä ja haluttomuutta.

Lisäksi Matti Tolosen(LKT, dosentti) raportti kertoo seuraavaa:
Tiesitkö, että magnesium ehkäisee LDL-kolesterolin synteesiä maksassa yhtä hyvin kuin statiinit? Eikä taatusti aiheuta sivuvaikutuksia.

En toki osaa sanoa onko haittavaikutuksia yhdessä kolsterolilääkkeen kanssa, tai vaikuttaako samalla tavalla. Kannatanee kysyä tästä asiantuntijalta.