Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihasmassan kuihtuminen

    Kuinka pitkä tauko kestää olla punttihommista, ettei lihakset ala kuihtua pois? Itse olin n.3kk treenaamatta ja tulokset laski aika paljon. Onko esimerkiksi armeijassa vaikea pitää lihasmassaa ja tuloksia yllä?
    3566
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tässä hyvin kärjistetty vastaus, mutta antaa perspektiiviä asiaan.

    Kahden viikon jälkeen alkavat lihakset pikku hiljaa surkastua. Surkastumisen nopeuteen vaikuttaa ravinnon määrä ja laatu sekä liikunta/liikkumattomuus ym yksittäiset tekijät. Itse olin reilun 2 vuotta harjoitellut ja sitten koitti aika mennä armeijaan. Armeija aikana paino putosi n.10kg ja kaikki lihakset jotka olin saliharjoittelulla kasvattanut surkastuivat pois alle kahdessa kuukaudessa.

    Äänestä

    • IIk miten nopeasti tota lihaskatoa alkaa ilmetä! Toivottavasti ei tuu influenssa...

      Äänestä

    • pelottavaa:S uskalla armeijjaa mennäkkää jos lihakset surkastuu pois :S

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysymys_ kirjoitti:

    Kuinka pitkä tauko kestää olla punttihommista, ettei lihakset ala kuihtua pois? Itse olin n.3kk treenaamatta ja tulokset laski aika paljon. Onko esimerkiksi armeijassa vaikea pitää lihasmassaa ja tuloksia yllä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu