Stuart McRobertin, Beyond Brawn -kirjan kirjoittajan mukaan, useimmat pystyvät nostamaan 1.5x painonsa verran penkkipunnerruksessa, 2x painonsa verran jalkakyykyssä ja 2.5x painonsa verran maastavedossa usean vuoden säännöllisen ja järkevän harjoittelun jälkeen naturaalina.
HULKKI* kisapaino 92kg, offilla 108kg aamupaino
Penkki: 17vuotiaana 140kg x 1
Kyykky pohjaan: 197.5kg x 6, eli ykkönen on 210-220kg
Etukyykky: 180kg x 1
Mave: 230kg x 6, eli ykkönen on jotain 250kg
Lahjakas paskiainen sanon minä! 24-vuotiaana kukaan riehu tommosilla raudoilla. Ottaen huomioon, että kyseiset ennätykset on tehty 17-23v ikävuosina vielä, niin itku tulee silmään kun katsoo omia painoja. :(
Ylläoleva teksti kannustaa treenaamaan naturaalina. Tie on pitkä, mutta kivinen. Kyllä ketuttaa kun ei tajunnut aloittaa treenausta 16-vuotiaana. Nyt olisi isompi kuin Hulkki. :D Byyyääää!!!11
HULKKI* kisapaino 92kg, offilla 108kg aamupaino
Penkki: 17vuotiaana 140kg x 1
Kyykky pohjaan: 197.5kg x 6, eli ykkönen on 210-220kg
Etukyykky: 180kg x 1
Mave: 230kg x 6, eli ykkönen on jotain 250kg
Lahjakas paskiainen sanon minä! 24-vuotiaana kukaan riehu tommosilla raudoilla. Ottaen huomioon, että kyseiset ennätykset on tehty 17-23v ikävuosina vielä, niin itku tulee silmään kun katsoo omia painoja. :(
Ylläoleva teksti kannustaa treenaamaan naturaalina. Tie on pitkä, mutta kivinen. Kyllä ketuttaa kun ei tajunnut aloittaa treenausta 16-vuotiaana. Nyt olisi isompi kuin Hulkki. :D Byyyääää!!!11
Vastaukset 9
Vanhimmat
Hulkilla on mielestäni paljon enemmän lahjoja voimanostoon kuin kehonrakennukseen. Nuo huipputulokset (ainakin osa) tehneenä kun mies ei todellakaan ulkoisesti näyttänyt pystyvän lähellekään niihin rautoihin. Nykyisellään lihasmassaa on tullut lisää reippaasti tietysti mutta on aika selvää että Hulkilla kehittyy voima paljon paremmin kuin lihas. Harmi vaan ettei mies suostu muuttamaan suunnitelmiaan ja siirry penkki jne. kisoihin.
nuo tulokset täytyy olla Hulkin normi tilassa tekemiä, kyllä se paljon enemmän saa sillon kun se muuttuu vihreeksi ja paisuu aivan vitusti.
onko kenellekään tullut mieleen,minkä takia hulkki,teki kuntoilu-uransa alussa tulokset,mihin ei jätkä tänä päivänäkään kykene???
olisi aika loogista,että 7 vuoden TÄYSILLÄ treenaamisen jälkeen pystyttäisiin tekemään treenejä isoimmilla painoilla,kuin mitä tässä tapauksessa hulkki teki,mutta kun ei tee.
joku jos selittäisi seuraavan yhtälön järkevästi,saisi nobelin palkinnon.
hulkki 17 vuotiaana tekee kovemmat tulokset lähes harjoittelematta kuin nyt 24 vuotiaana 7 vuoden TÄYSILLÄ harjoittelun jälkeen?
miten kukaan voi tällaista selittää?
laitetaan 17 vuotias viulunkieli tangon alle ja kyykkää 200 kiloa ja 7 vuoden TÄYSILLÄ treenaamisen jälkeen kuljetaan kymmeniä kiloja tuloksissa jäljessä?
sama tilanne se on maastavedossa,penkissäkin.
hulkki selittää tämän puhtaammalla treenillä. XD
uskoo ken haluaa.
kyllä järki sanoo,että joko tuloksissa on ollut ilmaa 100 kiloa ja tulospuheet ovat täyttä paskaa tai sitten jätkä on amerikassa ollessaan vetänyt tohtori tolosen tuotteita,mitä sai siihen aikaan joka kioskista.
onko kenestäkään outoa,että jätkä penkkaa 140 kiloa ja 7 vuoden treenin jälkeen,hyvä jos kilo on tullut voimaa lisää ja sama juttu kyykyssä ja vedossa,ja tuhisijat voi vetää hanskaansa kertomalla,että hulkki ei tee kyykkyä vetoa ja penkkiä.selitys ei toimi.
aika moni ei vain ymmärrä kuinka tuollainen on mahdollista,enkä ymmärrä itsekään.
17-veenä on absoluuttisesti vedetty ensinnäkin paikallista hormonilihaa ja toiseksi vähän kaikkea "juomaa" mitä valmentaja on paikallisessa high schoolissa käskenyt. Päivänselvä juttu.
silloin ja niitä saanut joka kaupasta.
myäs igf1:stä ja muuta terävää lisätty joihinkin jauhoihin.
siinäkö selitys? monet prohorkkuja käyttäneet eivät miellä itseään roinaajiksi.
http://www.bodybuildingforyou.com/supplements-reviews/animal-stak-review.htm
sai huoltoasemalta, ei kioskista ;-)
kyllä toi hulkki on doupannu, koska savolaisen opissa ollu eikös make ole douppaamisen myöntänytkin omalta osaltaan muistakaa ,että kasvut eivät näy testeissä ja kyllä muillekkin doupeille löytyy peiteaineet...
ei oo hulki doupannu.se on hermosto miehiä eli voimaa tulee paremmin ku lihasta siks on nii suuret painot.kyllä sen heti huomais jos olis doupannu.fastin sivuilla hulkin teinikuvat löytyy ei tommosiin kondiksiin kuuria tarvita kynäniska ollut ja on vieläkin.
http://www.fast.fi/?mid=543
Aika loogisesti kyllä päätelty, että Hulkki on doupannut, kun on ollut mukana Supermassan DVD:llä ;) Kerrotko vielä lisää noista peiteaineista