Mitä veikkailette, jos suuri osa ihmisistä harrastaisi naturaaleina bodausta ja bodyfitnessiä eli painoharjoittelua ja aerobista sekä venyttelyä, ja söisi kuten bodaajat eli useita pieniä aterioita, terveitä peruselintarvikkeita ja proteiinipitoisesti niin miten esim. terveys, sairaudet ja keski-ikä muuttuisivat? Veikkaan että huolimatta suuremmasta valkuaismäärästä ihmiset olisivat huomattavasti nykyistä terveempiä ja toimintakykyisempiä, ja elintasosairaudet vähenisivät huimasti. Ihmiset eläisivät terveemmin ja pidempään keskimäärin.
Bodyammattilaisten sydänkuolemat ja sydänviat johtuvat pitkälti nimenomaan roinaamisesta ja muista kielletyistä keinoista, eivät bodauksen tai voimailun ja bodausruokavalion epäterveellisyydestä. Eivät myöskään sukuvioista, kuten pakkotoisto.com:in keskusteluissa ym. aina väittävät, kun ihmettelee perinnöllisten sydänvikaisten ihmisten hakeutumista bodauksen pariin.
Bodaus itsessään on terveellinen laji, mutta roinaaminen ei ole terveellistä. Tietenkin jos todella on piilevä sydänvika niin bodaus voi olla kohtalokasta kuten mikä tahansa tosissaan harrastettu kuntoilu- tai urheilulaji, mutta onneksi tälläisiä vikoja on hyvin harvalla naturaalilla joka elää terveellisin elintavoin.
Bodyammattilaisten sydänkuolemat ja sydänviat johtuvat pitkälti nimenomaan roinaamisesta ja muista kielletyistä keinoista, eivät bodauksen tai voimailun ja bodausruokavalion epäterveellisyydestä. Eivät myöskään sukuvioista, kuten pakkotoisto.com:in keskusteluissa ym. aina väittävät, kun ihmettelee perinnöllisten sydänvikaisten ihmisten hakeutumista bodauksen pariin.
Bodaus itsessään on terveellinen laji, mutta roinaaminen ei ole terveellistä. Tietenkin jos todella on piilevä sydänvika niin bodaus voi olla kohtalokasta kuten mikä tahansa tosissaan harrastettu kuntoilu- tai urheilulaji, mutta onneksi tälläisiä vikoja on hyvin harvalla naturaalilla joka elää terveellisin elintavoin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
harrastanut n. 8 vuotta natubodausta, moneen vuoteen en ole pahemmin kehittynyt enää, mutta saapahan kuitenkin olla terve ja luonnollisen vahvan näköinen, on varmasti hyvä sijoitus keski-ikääkin ajatellen, vähän kuin pankkiin säästäisi. Suosittelen kyllä muillekin, harmi vaan että joidenkin pää ei kestä tehdä samoilla painoilla pitkään, vaan on aina vaan saatava lisää tulosta motivaation säilyttämiseksi treenauksen suhteen!