pitää krusifiksissä painot a 12 kg / käsi, sellanen 70kg kaveri joka on ihan normi vartaloinen ja normi voimainen?? puoli minuuttia ??
kauankohan
jaksaa
8477
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
vittu 70 kiloinen jätkä jaksa edes nostaa 12 kilon kässäreitä sivulle vaakatasoon ja sitten kysytään kauanko jaksaisi pitää?
-voihan viddu!!!
kaikki 70 kiloiset voi laittaa tästä kuvamateriaalia.
krusifiksiä kokeiltu 12kg painoilla 52 sekuntia. painoa 75kg treenitaustaa 3 vuotta. onko siinä jotain ihmeellistä?
sen takii laitoin ton kysymyksen ku alotin pariviikkoo sitten käymään salilla ni aattelin kokeilla huvikseen ni pidin 35 sek...!!!
Kova aika, jos pidät painot koko ajan niin, että ne on olkapäiden ja korvien välissä, sekä kädet todellakin on SUORAT, eikä yhtään mutkalla.
laitatko meille vielä kuvamateriaalia tästä vaikka tänne tai youtubeen jotta voimme katsoa hienon tuloksen.
kuvamateriaalia ei ole ja eipä sitä kukaan välttämättä uskoisi vaikka olisikin ollut? videosta taas olisi kommentoitu että "feikki painot" yms..
Sanoisin, että 15 sekkaa on hyvä aika..ja hanttelit kolisee maahan 22 sekan kohdalla.
Eräällä messuilla oli kerran yleisölajina krusifiksi 12,5 kg salkuilla. Paras aika taisi olla 15 sekuntia ja suurinosa porukkaa ei jaksanut pitää hetkeäkään ylhäällä.