eli olen rakentamassa itselleni saliohjelmaa, ja kysyn, että kannattaako se rakentaa kolmi-vai nelipäiväiseksi?
Kolmipäiväisessä ohjelmassa treenaisin maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina, ja nelipäiväisessä tulisi sitten mukaan vielä lauantai.
Kumpi systeemi, kolmi-vai nelipäiväinen toimii paremmin? Kiitos vastauksista! =)
Kolmipäiväisessä ohjelmassa treenaisin maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina, ja nelipäiväisessä tulisi sitten mukaan vielä lauantai.
Kumpi systeemi, kolmi-vai nelipäiväinen toimii paremmin? Kiitos vastauksista! =)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eipä ole olemassa mitään oikeaa vastatusta siihen, kumpi tai mikä toimii parhaisten. Katsos, siksi on olemassa erilaisia systeemejä. Jos olisi vain yksi ja ainoa oikea ja parhaiten kehittävä systeemi, niin kaikki tekisi sillä.