Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MASS2!!!!

    moro! Olen lukenut monien viestejä näistä protskuista ja hiilareista, mut haluisin nyt viel varmennuksen juuri tästä mass2, että milloin otan sitä ja monestikko? 2 kertaa päivässä? ennen punttista? jälkeen punttiksen? kuinka suuri väliaika? yms. Nyt te hyväkroppaiset kehonrakentajat vastailemaan! Kiitos :)
    2560
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ellet ostanut 50 pussia.
    syö paljon monipuolista kotiruokaa reilusti yli kulutuksen, hieman aerobista välipäivinä ja todella kovaa reeniä. muuta ei tarvita...

    Äänestä

    Yksi kerkisi jo sanomaan kaiken, mutta toistan samaa, että ihan sama mitä ja koska vedät mitäkin. Proteinia pitää saada pitkin päivää ja sama pätee hiilariin. Parhaat ravintoarvot saat kunnon ruuasta ja monta pientä ateriaa päivässä on paras. Jos haluat kehittyä niin syö ruokaa eikä mitään jauhoja. Mietippä nyt itse oikein tarkkaan, että mitä eroa on RUUALLA ja JAUHOLLA ja kummalla kehityt ruualla vai jauholla.
    Jos et ymmärrä niin tulet sen sitten viimeistään ymmärtämään kun alat ajattelemaan yläpäällä.

    Jos se olisi näin yksinkertaista niin kaupoissa ei olisi mitään muut kuin jauhoja.....ymmärsitkö

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Peltsi kirjoitti:

    moro! Olen lukenut monien viestejä näistä protskuista ja hiilareista, mut haluisin nyt viel varmennuksen juuri tästä mass2, että milloin otan sitä ja monestikko? 2 kertaa päivässä? ennen punttista? jälkeen punttiksen? kuinka suuri väliaika? yms. Nyt te hyväkroppaiset kehonrakentajat vastailemaan! Kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu