Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten treenaisitte?

    olis mahdollista käydä salilla ainoastaan 2 kertaa viikossa vakio päivinä esim ke ja la... Tämä on siis tilapäistä, mutta miten jakaa treenit jos haluais tehdä penaa mavee ja kyykkyy ja vielä sillein et jo nyt saavutettu tulos kunto ei täysin romahtaisi, kiits ja kumarrus!
    2304
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    itse käyn 3kertaa viikossa yleensä ja joskus
    ei jouva käymään kuin kaksi kertaa viikossa.
    itse tekisin penkin ja maven samana päivänä
    ja kyykyn ja yleensäki jalat eripäivänä.
    ja minun mielipide on että lihasryhmä per viikko
    on paras muutenki kehitykselle.
    2kertaa viikossa riittää ihan hyvin kuhan ei
    treeni ala kestään liian kauaa.
    tahtoo noita liikkeitä ja sarjoja tulla sit
    niin paljon että loput ryhmät vedetään jo
    sipissä..

    Äänestä

    perseen kautta...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jos jos jos... kirjoitti:

    olis mahdollista käydä salilla ainoastaan 2 kertaa viikossa vakio päivinä esim ke ja la... Tämä on siis tilapäistä, mutta miten jakaa treenit jos haluais tehdä penaa mavee ja kyykkyy ja vielä sillein et jo nyt saavutettu tulos kunto ei täysin romahtaisi, kiits ja kumarrus!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu