Olen riippuvainen tupakasta, sen myönnän teille kaikille, itselleni ja Jeesukselle Kristukselle.
Tiedän että ei Herrani varmaan minua hylkää sen vuoksi että poltan mutta ei varmasti tästä pahasta tavasta tykkääkkään. Sitoohan tämä minut orjuuteen ja tekee pahaa ruumiilleni. Tekeepä myös sen että omatuntoni todistaa minua vastaan ja kun näin tiedostaen teen jotain mistä Herrani ei tykkää niin se etäännyttää minua Herrastani ja nostattaa lihan Hengen edelle. Näin ei voi jatkua!
Olen yrittänyt lopettaa monesti aiemminkin, joskus motivaattorina on ollut raha, joskus terveys ja vaikka jokaisella kerralla on myös Herra ollut mielessä en sitä varsinaisesti ole kokonaan tehnyt Herralleni ja siksi kai epäonnistunut. Nyt teen tämän täysin Jeesukselle Kristukselle kuitenkin iloiten kaikista niistä mukana tulevista hyödyistä.
Nyt pyydänkin jokaista joka tämän lukee, rukoilemaan puolestani että tämä paha tapa loppuisi.
Heitänpä vielä kutsun sinulle, joka vielä poltat.
Lopetetaan yhdessä, näin säästäen rahaa, terveyttä mutta ennenkaikkea Jeesuksen vuoksi ja Jeesuksen kanssa irti tästä orjuuttavasta tavasta.
Aion tästä päivästä lähtien(poltin viimeisen tupakin 09:00) joka viikko viikonvälein raportoida tähän ketjuun edistymistäni (4.12, 11.12, 18.12, 25.12) ja toivoisin että jos sinäkin lähdet yritykseen kanssani niin raportoisit sinäkin.
Tehdään tämä syntymäpäivälahjaksi Jeesukselle :)
Siunausta ja voimia sinulle, Jeesus Kristus antakoon meille voimaa taistelussa pahoja asioita vastaan
Tiedän että ei Herrani varmaan minua hylkää sen vuoksi että poltan mutta ei varmasti tästä pahasta tavasta tykkääkkään. Sitoohan tämä minut orjuuteen ja tekee pahaa ruumiilleni. Tekeepä myös sen että omatuntoni todistaa minua vastaan ja kun näin tiedostaen teen jotain mistä Herrani ei tykkää niin se etäännyttää minua Herrastani ja nostattaa lihan Hengen edelle. Näin ei voi jatkua!
Olen yrittänyt lopettaa monesti aiemminkin, joskus motivaattorina on ollut raha, joskus terveys ja vaikka jokaisella kerralla on myös Herra ollut mielessä en sitä varsinaisesti ole kokonaan tehnyt Herralleni ja siksi kai epäonnistunut. Nyt teen tämän täysin Jeesukselle Kristukselle kuitenkin iloiten kaikista niistä mukana tulevista hyödyistä.
Nyt pyydänkin jokaista joka tämän lukee, rukoilemaan puolestani että tämä paha tapa loppuisi.
Heitänpä vielä kutsun sinulle, joka vielä poltat.
Lopetetaan yhdessä, näin säästäen rahaa, terveyttä mutta ennenkaikkea Jeesuksen vuoksi ja Jeesuksen kanssa irti tästä orjuuttavasta tavasta.
Aion tästä päivästä lähtien(poltin viimeisen tupakin 09:00) joka viikko viikonvälein raportoida tähän ketjuun edistymistäni (4.12, 11.12, 18.12, 25.12) ja toivoisin että jos sinäkin lähdet yritykseen kanssani niin raportoisit sinäkin.
Tehdään tämä syntymäpäivälahjaksi Jeesukselle :)
Siunausta ja voimia sinulle, Jeesus Kristus antakoon meille voimaa taistelussa pahoja asioita vastaan
Vastaukset 18
Vanhimmat
itselläni 4 savutonta vuorokautta täyttyy kohta. en polta koska realisoin vasta 30.11 iltana mitä aiheutan keuhkoilleni. ko päivänä en ollut kerta kaikkiaan voinut polttaa koska olin sellaisessa paikassa, illalla polttaminen sai aikaan yskänkohtauksen ja yskin ulos runsaasti tervaa ja vertakin.. edelleen pidän propagandana suurta osaa tupakan "väitetyistä" haitoista mutta sen olen aina myöntänyt että se vaurioittaa keuhkoja ja nostaa verenpainetta. ko päivänä kävin myös lääkärissä aiemmin ja minulle selvisi verenpaineeni 165/80. tässä kaksi syytä lopettaa. ja kolmas on raha. tämä on 5. kerta tänä vuonna kun yritän joten sen näkee sitten onko tämä vain lakko vai lopetus.. rukoilen puolestasi ja allekirjoitan mitä kerroit jumalastamme. uskon itse täysin samalla lailla. mutta en tee tätä varsinaisesti jumalalle vaan itselleni. kunnioittakseni sitä ruumista mikä minulle on annettu.
Siunausta ja voimia sinulle. Kyllä me tähän pystytään! :)
Itselläni lähtenyt ihan mukavasti tämä lopettaminen. Tosin eilen (itsenäisyyspäivänä) poltin pari pientä sikaria mut tykkään ajatella että lopputulos ratkaisee.
Ehdoton tavoite on että viimeiset kaksiviikkoa ennen joulupäivää olisi täysin savuttomia ja tottakai mitä pikemmin saan täysin savuttomaksi itteni niin sen parempi.
Mut tsemppiä ja siunausta
ottaa mietelmiä myös idän uskonnoista niin siellähän olisi teille sopiva lausahdus: "tärkeintä ei ole päämäärän nopea saavuttaminen vaan se että on oikeassa suunnassa"
viikko täyttyy tänä iltana, mahdollisia tupakointitilanteita opettelen välttämään jo tässä nyt ja en ole menossa tänä iltana syntymäpäiviä viettämään puolitutulleni. kannattaa varautua sellaisiin tilanteisiin jo ennalta, tupakalla on suuri merkitys sidottuna erilaisiin tilanteisiin, ns. psykologinen riippuvuus.
mitä parhainta jatkoa ja kirjoitellaan tänne taas edistymisestämme :)
Eipä sillä mietelmän alkuperällä välttämättä niin suurta merkitystä, vaan sisällöllä:)
Aika pitkälti samoilla lijoilla olen ainakin tämän tupakan lopettamisen suhteen. Se mulla tosin on että pakko asettaa jokin aikaraja tai sitä "sallii" itelleen loputtomasti vielä sen yhden savukkeen eikä loppua tule.
Mut voimia sinullekkin, kyllä me tähän pystytään!
Ei ne rukoukset toimi. HEH HEH HEH ...
Pitää olla luja tahto niin se onnistuu.
Itse poltin säännöllisesti 24 vuotta ja sitten lopetin. Apuna oli nikotiini laastarit ja inhalaattorit. Otin suuria yliannoksia. 1/2 vuotta oli yhtä helvettiä, mutta sitten se meni ohi. Nyt olen ollut polttamatta yli 7 vuotta.
Nykyään on käytössä joku mielialalääke mikä toimii hyvin, tiedän parikin kaveria joihin tämä toimi. Käy lääkärissä.
Jumala & jeesus ovat satua ja höpötystä.
kun asiahan on nyt niin että monet tiede miehet on sanonu esim näin että se on hölmö joka ilman asiaa tutkimatta sulkee mahdollisuuksia pois. ja sit ne sanoo et sitä että jumala olis olemassa ei pysty tieteellisesti todistaa ja samoin että jumala ei olis olemassa ni sitäkään ei pysty tieteellisesti todistaa. kannattas tutkia...
Miksi ihmeessä sitten täytyy näinkin laajassa mittakaavassa kailottaa olettamuksesta, josta ei löydy minkäänlaisia todisteita?
kun sitä onkin ruvennu oikeesti tutkimaan niin onkin huomannu että kaikki onkin totta :)
Määrittele "totuus"! Ainakaan minä en pidä totena mitään, mitä ei voi konkreettisesti todistaa. Pääkoppasi sisäinen oikeassa olon tunne ei minulle riitä.
""se on hölmö joka ilman asiaa tutkimatta sulkee mahdollisuuksia pois""
Jumalan olemassa oloa on tutkittu useastikin ja mitkään tutkimukset eivät ole antaneet aihetta edes epäillä jumalaa todeksi. Näitten tutkimusten perusteella voin luotettavasti sanoa että jumala on satua ja höpötystä.
"Nykyään on käytössä joku mielialalääke mikä toimii hyvin, tiedän parikin kaveria joihin tämä toimi."
Itse lopetin suunnilleen kuten mainitsit, mutta yhdellä tutulla oli kovasti vaikeuksia. Mainitsemasi lääke Zyban tepsi kertaheitolla. Lääkäri kuulemma sanoi, että saa polttaa ihan kuten ennenkin, miltä vain tuntuu. Mutta ei siinä kauan mennyt kun ei enää tuntunut, ei vaan rööki maittanut.
Sivuvaikutukset olivat kyllä kohtalaiset kun vierestä seurasin, piti vähän suodatella sanomisiaan ettei olisi turhan päiten kaveria hermostuttanut. Mutta ei siitä mitään pysyvää jäänyt muuta kuin tupakka pois. Sen verran tuhti lääke tuo kuitenkin lienee, että kannattaa ensimmäiseksi kokeilla muita keinoja.
Luopailin raportoida tänne edistymisestäni.
-------
Ensimmäinen viikko ei mennyt ihan puhtain paperein. Sorruin polttamaan.
Mutta määränpää on kuitenkin monta askelta lähempänä! Tälläviikolla pyrin vielä innokkaammin irti tupakista. Enää pari viikkoa Joulupäivään ja ehdoton tavoite on olla savuton kaksiviikkoa ennen Joulupäivää.
Pyydän että rukoilette puolestani ja siunausta teille jokaiselle jotka yritätte samaa kuin minäkin!
Viimeksi rukoilin Pyhän Yrjön temppelin posliinialttarin ääressä.... Siellä pääsinkin eroon sisikunnassani velloneesta pahasta hengestä.
Rukoilut sikseen ja muut mantrojen hokemiset! Ota vain ITSE itseäsi niskasta kiinni ja pidä näppisi erossa tupakeista. Eivät ne sinne suupieleen taivaasta tupsahtele.
Nimittäin minäkin poltan tupakkaa, enkä edes aio valehdella Jeesukselle että yrittäisin päästä siitä edes irti! Se on minun riippuvuuteni se!
Joku viisas oli sanonut siskolleni joka asuu Lahdessa ja jonka seurakunnan pastori polttaa tupakka, että ei se tupakanpoltto sinua helvettiin vie! Ja sen minä uskon itsekkin ja jos ei pääse irti niin ei pääse!
Luulen ja tiedän että Jumala on yli tupakanpolton (Hän ei nimittäin pikkuasioihin takerru) koska onhan hänellä paljon muutakin tehtävää!
Eipä mennyt kulunut viikko ihan puhtain paperein taaskaan mutta jälleen ollaan askel lähempänä savutonta elämää!
Se on kyllä totta että Henki on kyllä altis mutta liha on heikko.
Vaikka ajatus olikin että olisin pariviikkoa savuttomana ennen Joulupäivää niin en vielä lannistu enkä luovuta. Tämä on paras lopetusyritys pitkäänaikaan ja alkaa "tapariippuvuus" olla voitettu. Pahin jäljellä oleva este lienee "sosiaalinen riippuvuus" ja sen ohella ns. stressisavut. Stressisavuista ehkä pääsee nyt sitten kun on työ yms. asiat hoidossa ja loma alkaa joten jäljelle jäänee ne sosiaaliset tilanteet joissa yleensä on tupakkia tyrkyllä ja muut vetelee savuja. Noh, Jeesus olkoon minun kanssani niissä tilanteissa niinkuin kaikkien muidenkin lopettajien kanssa.
Tänne kirjoitteli muutama muukin joka aikoi lopettaa, mites teillä menee?
20 savutonta vuorokautta. korvikkeena salmiakki ja ylipäänsä syötävät..
arvelisin noista stressisavuista että monet yrittävät lopettaa stressittömänä aikana juuri samasta syystä kuin sinäkin. kuitenkin monesti käy niin että kun tupakasta on juuri päässyt eroon ja tulee ensimmäinen stressaava tilanne niin sitä polttaa enempiä ajattelematta ja pelkää ettei selviä siitä.
tämän vuoksi lopettaminen kannattaa tehdä muulloin kuin lomalla, koska silloin on itsevarmempi ja tietää selviävänsä nimenomaan vaikeaan aikaan.
suoraan sanottuna savuttomuus ei ole auttanut minua paljonkaan, hajuaisti ei ole vieläkään palautunut ja kärsin närästyksestä ja ruokatorven läppäviasta yhä. tosin olo on nyt siedettävämpi kun närästys on lievempää kuitenkin.
tapariippuvuus on kuitenkin se mikä säilyy kummasti ja sitä kannattaa varoa. mietin tuossa juuri eilen mitä tekisin jos minulle kävisi että ajaisin ojaan. luonnollinen ajatus oli heti: ensimmäisenä sytyttäisin tupakan. meihin on syöpynyt ajatus tupakan yliluonnollisesta kyvystä muuttaa mikä tahansa tilanne siedettävämmäksi tai hyväksi tai parhaaksi ja ettemme voisi nauttia mistään hauskoista tilanteista jos emme poltakaan. sen ymmärtäminen että asia ei ole näin, on ensimmäinen askel onnistumiseen..
toivotan mitä parhainta jatkoa.
mites onko joulu vietetty savuitta vai mitenkä kävi? ei ole raporttia näkynyt... t: 29vrk
Jep, raportti jäi laittamatta.
Tämä viesti käyköön raportista.
Lopettaminen ei ikäväkyllä onnistunut suunnitelman mukaisesti mutta pidän vielä vakaata uskoa että siihen pystyn.
Uskoisin että om kompastuskiveni oli Hengen ravinnon puute. Raamatunluku ollut todella vähällä viimeaikoina ja mites se Henki jaksaisi taistella lihaa vastaan aliravittuna:)
Toivo ei siis kohdallani ole menetetty ja uskon että vielä pääsen irti tästä orjuuttavasta tavasta.
Siunausta ja tsemppiä, sinulla menee jo niin hyvin että voisi jo sanoa ONNEKSI OLKOON! :D
Jos tämä on ensimmäinen lopetuskerta niin haluaisin antaa varoituksen sanan. Jos annat pikkusormen niin se vie koko käden. Näin kävi minulle, olin ~2vuotta ilman tupakkaa ja eräänä iltana olimme ystäviemme kanssa kaupungilla jonkin juhlan johdosta ja sallin itselleni savut kaverini sikarista. Tästä se sitten pikkuhiljaa lähti uudestaan ja tässä ollaan.
Mut mukavaa ja urvallista uuttavuotta ja vielä kerran, siunausta