eikö se ole niin että miehellä on vasta 30v on täysin kehittynyt keho? eli missä iässä on parasta aloittaa bodaus?
paras ikä
harjoitteluun?
9764
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mistä sä ton 30v keksit?
Painoharjoittelun voi alottaa (siis kunnolla) kun pituuskasvu on loppunut. Ennen sitäkin voi toki puntata, mut kannattaa välttää isoja rautoja ja keskittyä enempi liikkeisiin missä oma keho on vastuksena esim etunoja punnerrukset ja leuanveto...
Tää 30v oli mulle ainaki iha uus juttu. Harva kuitenkaan enää kasvaa (muuta ku leveyttä) sen noin 20v jälkeen..
netistä että kehon luusto kasvaa aina 30 vuotiaaks saakka.
..uskoa kaikkea mitä lukee! ;)
Netistä tai muualtakaan...
Ja kyllähän luusto koko aika uudistuu, mutta kasvaa...? Se on jo eri asia...
Ikä ei ratkaise!
Varhaislapsuudessa aloitettu, alkuun leikinomainen liikunta luo pohjat.
Yksilölliset erot ovat hyvin suuria.
Juniorimme aloitti painikoulussa 5-vuotisena.
Yu-koulu vuotta myöhemmin.
Molemmat jumppapainotteisia, monipuolisia motoorisia valmiuksia kehittäviä.
Kuvautimme ranteen luuston ja sen oltua täysin kehittynyt aloitimme punttitreenit 15-vuotisena.
Parran ajon poika oli joutunut aloittamaan vuotta aikaisemmin.
Kyseessä ei ollut bodaus vaan alkuun heittoja tukevaa voiman, nopeuden ja räjähtävyyden hankintaa.
Myös olympianostotekniikkaa.
Yksiselitteistä vastausta EI ole!
Liikaa muuttujia!
Mikään ei auta, jos geenit on huonot. Meiläinen ei IKINÄ tule saamaan leveää selkää ja niskaa. Olen treenannut kuus vuotta, tosin olen jo 40, mutta leveää selkää ei ole tullut, eikä niska ole levennyt. Näitä kahta asiaa olen halunnut, eikä mitään. Kullä widuddtaa
Eräs tuttavani treenasi itsensä kilpailukuntoon muutamassa vuodessa.
Hänen, smoin kuin isänsä rakenne muistutti pinky pantteria.
Kevyt, kapea luusto. "Luontoperäistä" massa ei nimeksikään.
Veitikka kasasi lyhyeen varteensa sen varran lihasmassaa että oli Mr. Norden kisoissa juniorina 3.
Silloin, 60-luvulla "kemiallista" apua ei ollut helpolla saatavissa.
Tilasi mömmöt jenkkilästä.
Ilman niitäkin olisi kyllä niillä menetelmillä kasvanut.
Melko jäpäkässä kunnossaa on vieläkin.
Mistäkö tiedän?
Asun naapurustossa.
itse olen rakenteeltani batmanin ja supermanin välimaastosta.luonnonlahja bodaukseen.
moro ite olen 24 vuotias liikuntaa ja salia tullut myös vähän harrasteltua ja nyt miettinyt kun pituutta ei tunnu enään tulevan että jos aloittais kunnon salitreenit osaako kukaan sanoa miten alottelis ja miten tulee vaikuttaan lihaskasvuun kun tän ikäsenä aloittaa
Voi voi idiootteja...... ei kai se bodaaminen nyt pikkupoikien harrastus ole pelkästään vaan miesten.
Paras ikä aloittaa on silloin kun kaloreitakin keho hyödyntää eikä kuluta niitä, elikkä aineenvaihdunta on parempi olla hitaampi kuin liian nopea jos haluaa kasvaa. Sen takia moni nuori kynäniskarimpula ei kasva ilman aineita.
25-30 ihan hyvä ikä. Mutta ilman roinaa ja bulkkia näytät ohuelta.