Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lisäravinteet 14v?

    onko järkeä alkaa käyttämään lisäravinteita 14 vuotiaana?esim.proteiinia tai massanlisääjää?joku asiasta tietävä vois kertoa...
    82189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Syöt lihaa ja juot maitoa niin lisäravinteita ei tarvitse ikinä käyttää.

    Äänestä

    • voilla niin johan rulettaa!!123

      Äänestä

    Voisin suositella syömään monipuolisesti tavallista kotiruokaa riittävästi niin ei pitäisi olla mitään tarvetta uhrata rahojansa lisäravinteisiin. Mitkään lisäravinteet eivät voi korvata köyhää ja yksipuolista ruokavaliota.

    Jos tuntuu että mitään kehitystä ei tapahdu niin lisää yksinkertaisesti syödyn ruoan määrää (ja tarkista ettei treeniä ole liikaa, lihas kasvaa levossa!). Kasvavassa iässä oleva nuori tarvitsee muutenkin paljon ruokaa.

    Äänestä

    Treeni on sitä luokkaa ettei palaudu, niin katso mitä syöt. Proteiinipitoista ruokaa paljon. Nuorena palautuminen tapahtuu muutenkin niin hirveää vauhtia ettei suositella lisäravinteita. Mutta maksimissaan esim. heraproteiinia. Palautumisjuomis on usein ikäsuositus "ei alle 16v."

    Äänestä

    • Kreatiini on yksi tuotteista mitä ei suositella alle 16v. No, saksassa ehkä eri suositukset.

      Äänestä

    kannattaako kyseistä ainetta vetää vielä 14-vuotiaana??

    Äänestä

    • Että otat yhteyttä esim. Matti "Guru" Haloseen tai Jari "Bull" Mentulaan. Googlella löydät yhteystiedot. Kysyt heiltä sinun ikäisille soveltuvista lisäravinteista ja saat asiantuntevan ja oikean vastauksen. Itse en söisi muuta kuin perus heraa välipalamuodossa, sekä vitamiinilisä ja siihen jättäisin. Juuri kreatiini, glutamiini ym. aineet ovat niitä ei alle 16v. suomessa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdaklfjghjj kirjoitti:

    onko järkeä alkaa käyttämään lisäravinteita 14 vuotiaana?esim.proteiinia tai massanlisääjää?joku asiasta tietävä vois kertoa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu