Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hengitysongelmat

    Onko kellään tällaista ongelmaa että kun
    harrastaa kestävyys tai muuta raskaanpaa
    urheilua niin ei saa kunnolla syvää hengitettyä.
    Alkaa ns."haukoituttamaan":-)Täytyy pysähtyä ja alkaa keskittyä hengitykseen että
    saa kunnolla syvään vedettyä henkeä.Sitten
    myös jos joutuu jossain tapauksessa hengittämään syvään pidempään niin alkaa pyörryttämään?Tässä viimeisessä kohdassa en tarkoita urheilu tilannetta
    1223
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jos hengität ainoastaan keuhkojen yläosan lihaksilla etkä pallealla. tuohon pitäisi auttaa 4 minuutin keskittynyt hengittäminen jossa pyrit hengittämään mahdollisimman syvään... vaikka pyörryttäisikin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juhnu2 kirjoitti:

    Onko kellään tällaista ongelmaa että kun
    harrastaa kestävyys tai muuta raskaanpaa
    urheilua niin ei saa kunnolla syvää hengitettyä.
    Alkaa ns."haukoituttamaan":-)Täytyy pysähtyä ja alkaa keskittyä hengitykseen että
    saa kunnolla syvään vedettyä henkeä.Sitten
    myös jos joutuu jossain tapauksessa hengittämään syvään pidempään niin alkaa pyörryttämään?Tässä viimeisessä kohdassa en tarkoita urheilu tilannetta

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu