Nyt kyllä kaipaisin apua..Mulla on nyt muutaman päivän ollut tosi inhaa päänsärkyä joka tuntuu tuolla takana niskassa ja sitten keskellä päät ja otsasa.Luulisin että vaiva johtuu siitä että mulla on oikeanpuolimmainen lapaluu,ja hartia ihan jumissa ja lihakseen särkee.Kipu tuntuu myös hiukan selkärangassa ja vasemmalla lapaluun kohdalla myös.
Mulla on pari vuotta sitten todettu selkärangassa tulehdus ja söin siihen lääkkeitä.Nyt on ollut taukoa ettei oo ollut pahoja kipuja mutta tuntuu että lihasjumitus on alaknut taas.Kipu tuntuu myös niskassa ja kaulassa, tuntuu ns.kuin lihakseen vetäisi.Särky säteilee ranteisiin ja jalkoihin,sormenpäihin..välillä oan kankut tai sormet/varpaat puuduksissa.
Ostin Mobilanttia ja oon syänyt Pore panadolia..
Kellään muulla samaa vaivaa? onko vakavaa vai meneekö ohi noilla voiteilla? Mikä paras kotilääke tälläiseen?
Mulla on pari vuotta sitten todettu selkärangassa tulehdus ja söin siihen lääkkeitä.Nyt on ollut taukoa ettei oo ollut pahoja kipuja mutta tuntuu että lihasjumitus on alaknut taas.Kipu tuntuu myös niskassa ja kaulassa, tuntuu ns.kuin lihakseen vetäisi.Särky säteilee ranteisiin ja jalkoihin,sormenpäihin..välillä oan kankut tai sormet/varpaat puuduksissa.
Ostin Mobilanttia ja oon syänyt Pore panadolia..
Kellään muulla samaa vaivaa? onko vakavaa vai meneekö ohi noilla voiteilla? Mikä paras kotilääke tälläiseen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kuule,toi Panadoli on ihan "lastenlääke" otappa Buranaa ihan kuurina joka päivä vaikka aamulla ja illalla ja päivälläkin voit ottaa jos kipu on kauhee ja laita niskaasi kylmävoidetta!
LIIKUNTA!!!!!! Aina pitää liikunnan tärkeydestä jankuttaa. Turha on vaivojaan valitella jos itse ei viitsi mitään itse tehdä. Eli hoida vaiva pois, äläkä hoida vaan oiretta.
Liikunta ei ole aina paras lääke. Usein paras lääke on niska- ja rintarangan lukkojen avaus, jolloin lihakset rentoutuvat.
Mutta ei sekään kaikille ole paras lääke
Oireesi ovat kaikki itseaiheutettuja ja näinollen sinun on itse ne myös korjattava ja maksettava siitä.
Ihan ensin:
1. käy hierojalla ja valitse hyvä hieroja, joka hieroo lihaksesi vetreäksi
2. jos on nikamalukkoja, niin ne saa avattua koulutetun kiropraktikon, naprapaatin taikka osteopaatin toimesta
Ja jatkossa muista aina:
1. muista aina se oikea ja hyvä ergonomia
2. muista aerobinen liikunta monta kertaa viikossa ja hyvät venyttelyt päälle eli vahvista ja venytä
3. vältä ylipainoa
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/index.htm