Neuortieteiden alueella on tehty viime vuosina tutkimusta, miten eri tunteet sijoittuavat aivoissa, ja on havaittu, että myönteiset, positiiviset tunteet näyttävät korreloivan oikean etuaivolohkon lisääntyneeseen toimintaan ja kielteiset taas vastaavalle alueelle vasemmassa etuaivolohkossa. Yksilöt eroavat sen suhteen, kumpi aivopuolisko on heillä aktiivisempi, ja näyttää siltä, että aktiviteetin laatu pysyy saman vuodesta toiseen.
Eräs tutkijoista oli aktiivinen buddhalaisen mietiskelyn harrastaja, ja hän päätti tutkia miten aivotoiminta jakautui buddhalaisella munkilla. Tulos oli yllättävä, munkin aivotoiminta oli viisi keskihajontaa vastaavass lukemassa aivojen oikeassa puoliskossa, eli tämä munkki teki ennätyksen mitatuista koehenkilöistä. Tämä munkki oli myös käytökseltään ja ulkoiselta olemukseltaan erittäin positiivinen henkilö ja hän hymyili ja oli jatkuvasti hyvällä tuulella ja valmistautumassa samalla kuuden kuukauden mietiskelyjaksoon.
Kenties tiibetiläiset munkit ovat löytäneet uudenlaisen tien onnelisuuteen ja positiivisiin tunteisiin. Eli mietiskelyn avulla he pystyvät jotenkin suoraan tai suoremmin muuntamaan omat kieteiset tunteensa myönteisiksi. Ehkä tämä on koko Tiibetiläisen kulttuurin piirre, sillä useimmat Tiibetin kävijöistä ovat hämmästyneet sitä, miten ankeissa ja kovissa oloissa elävät ihmiset silti vaikuttavat iloisilta ja onnellisilta.
Joulurauhaan ja tähän palstaan asia liittyy sikäli, että yksi tärkeimmistä mietiskelyharjoituksista näillä munkeilla on sellainen, jossa he ajattelevat eniten vihaamaansa ihmistä tai ihmisiä, ja sitten yrittävät muuttaa tämän vihamielisen kuvan myönteisemmäksi. Eli jos itse haluaisi ottaa mallia tiibetiläisiltä, niin joskus pitäisi rauhoittua ja koettaa keskittyä löytämään jotain positiivisiakin tunteita niitä ihmisiä kohtaan, joille jatkuvasti vihastuu. Ehkä joulun aika olisi hyvä aika tehdä tällainen harjoitus. Ehkä siitä voisi löytää pitemmän päälle jotain uutta positiivisuutta omaan elämäänsä, vaikka ei kaukomaille lähtisikään mietiskelyä oppimaan.
Eräs tutkijoista oli aktiivinen buddhalaisen mietiskelyn harrastaja, ja hän päätti tutkia miten aivotoiminta jakautui buddhalaisella munkilla. Tulos oli yllättävä, munkin aivotoiminta oli viisi keskihajontaa vastaavass lukemassa aivojen oikeassa puoliskossa, eli tämä munkki teki ennätyksen mitatuista koehenkilöistä. Tämä munkki oli myös käytökseltään ja ulkoiselta olemukseltaan erittäin positiivinen henkilö ja hän hymyili ja oli jatkuvasti hyvällä tuulella ja valmistautumassa samalla kuuden kuukauden mietiskelyjaksoon.
Kenties tiibetiläiset munkit ovat löytäneet uudenlaisen tien onnelisuuteen ja positiivisiin tunteisiin. Eli mietiskelyn avulla he pystyvät jotenkin suoraan tai suoremmin muuntamaan omat kieteiset tunteensa myönteisiksi. Ehkä tämä on koko Tiibetiläisen kulttuurin piirre, sillä useimmat Tiibetin kävijöistä ovat hämmästyneet sitä, miten ankeissa ja kovissa oloissa elävät ihmiset silti vaikuttavat iloisilta ja onnellisilta.
Joulurauhaan ja tähän palstaan asia liittyy sikäli, että yksi tärkeimmistä mietiskelyharjoituksista näillä munkeilla on sellainen, jossa he ajattelevat eniten vihaamaansa ihmistä tai ihmisiä, ja sitten yrittävät muuttaa tämän vihamielisen kuvan myönteisemmäksi. Eli jos itse haluaisi ottaa mallia tiibetiläisiltä, niin joskus pitäisi rauhoittua ja koettaa keskittyä löytämään jotain positiivisiakin tunteita niitä ihmisiä kohtaan, joille jatkuvasti vihastuu. Ehkä joulun aika olisi hyvä aika tehdä tällainen harjoitus. Ehkä siitä voisi löytää pitemmän päälle jotain uutta positiivisuutta omaan elämäänsä, vaikka ei kaukomaille lähtisikään mietiskelyä oppimaan.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.