UUdenvuodenlupaus, nimittäin.
Vetäsin tossa 10 kilometrin sauvakävelylenkin.
Hitto, mä olen kipee, kintut on ihan hapoilla......
Mä selasin tuolla urheilu, kuntoilupalstoilla, hitto, sieltä mitään irtoo......
Jos joku vois olla niin kiva, että laittas jotain linkkiä tai ohjetta, kai mun pitäis jotenki noi kintut venytellä??????
Mutku mä en osaa, ikinä sellasta tehnyt, edes kunnon punttireenin jälkeen...
Kai mä nyt sen tiän, ettei tää Huulle kuulu, mutta täällä on niin monitaitosta porukkaa.
Oikeesti, saiskos apuja, mä en kohta taivu pytylle.......
Ja Lauantaina pitäs mennä uudelleen...
T:jäykkäkoipi Hilda
Vetäsin tossa 10 kilometrin sauvakävelylenkin.
Hitto, mä olen kipee, kintut on ihan hapoilla......
Mä selasin tuolla urheilu, kuntoilupalstoilla, hitto, sieltä mitään irtoo......
Jos joku vois olla niin kiva, että laittas jotain linkkiä tai ohjetta, kai mun pitäis jotenki noi kintut venytellä??????
Mutku mä en osaa, ikinä sellasta tehnyt, edes kunnon punttireenin jälkeen...
Kai mä nyt sen tiän, ettei tää Huulle kuulu, mutta täällä on niin monitaitosta porukkaa.
Oikeesti, saiskos apuja, mä en kohta taivu pytylle.......
Ja Lauantaina pitäs mennä uudelleen...
T:jäykkäkoipi Hilda
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ei saa nyt jäädä makaamaan, tai et pääse huomenna sängystä ylös. Teeppäs sellainen kevyt 5 km:n palautuslenkki ilman sauvoja, niin kyllä auttaa.
Ettet pytylle taivu? Missäs päin olet? Tulen jeesaamaan, jos matka ei ole pitkä. Onko iso hätä vai sellainen pienempi?
kun hyvin tähtää, pepan pytylle, ja purottaa alas, niin onstuu.......
Mä olen kyllä kuullut, että sillä se kipu lahtee, millä on tullutkin.........
Kiitti vaan tarjouksesta, se oli ystävällistä, mut mä koitan pärjäillä. *wirnistelee*
Sillä €urovyölaukullas kahisevaa täynnänsä?
Kahisevaa niin nottei asialle taivu.
Mihnä päin asustat hurja-hilda?
pytylle saa itsensä laskettua, mutta ylöspääsyssä saattaa olla ongelmia.
Jos et nyt palautumislenkille lähde, niin ainakin hieroja olis nyt paikallaan. On tullu harrastettua tuota urheiluhierontaakin, etupäässä suomalaisille naisurheilijoille. Että vinkkinä vaan.
ps. mene makuulle ja nosta jalat ylös vaikka seinää vasten. Tässä asennossa jalkasi rentoutuu ja toisekseen ei kukaan pääse yllättämään, kun peppu on seinää vasten myös.
tota tajunnut........
Kiitti, kintut seinälle.......tekee varmaan kivaa.....
Lisäksi mä otin magnesiumia....ihana tunne hiipii jalkoihin....
Kaupungissa, kerrostalossa, yksin, tai siis kahden kissan kanssa....
Kynttilöitä poltellen, haaveillen....
Ja kintut nii helsvatan kipeinä...........
2-3 kilsaa olis riittänyt alkuun ja siitä sitten pikkuhiljaa kunnon kohentuessa lenkille pituutta lisää. Määkin tein sellaisen lupauksen, etten päästä ketään enään niin lähelle, että ylttyy hetekalla huitaiseen ,-DDD
kävelin vaan etiäppäin, tuntu kivalta, kattelin kuusia ja oli raikas ilma...
Sit huomasin et olen ihan työpäikan lähellä, hain työvuorot...
Sit se onkelma lykkäs.....
Piti kävellä takaskin, kun en ottanu rahaa mukaan......
Et sä ehkä pysty sitä lupausta pitään, ihan ystävyydellä........
Jokukaunis kerta joku söpö sinisilmä tulee vastaan, ja sää kattot liian pitkään, siis niihin silmiin....
Ainahan sä tietty voit ostaa mustat lasit, ja pitää kesät, talvet....*hymyilee*
vuoksi pinkkejä grogilaseja ,-)) Täytyypä katsoa Hause välillä.. koukussa kun oon.. sori.
Neloselta tuota Lostia......
Hauskaa iltaa sinulle..