Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvanpoltosta

    Rasvanpolttoon hyvä konsti on heti herättyään käydä n. tunni kävwlylenkillä, jota olen noudattanut nyt jonkin aikaa, ja tuntuu ihan toimivan...niin tehokaasti kuin sen nyt voi olettaa. Mutta: Mikä tässä olisi kaikkein järkevintä ravinnon kannalta? -Siis että kun herään ja lähden ulos kävelemään, niin miten nopeasti ja mitä minun olisi viisainta syödä tuon lenkin jälkeen? -Otan myös toisinaan ennen kävelyä kaksi kofeiinipilleriä, sillä rasva palaa hiukan paremmin...en tosin aina.
    1325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kävelylenkin jälkeen voi syödä heti ihan normaalin aamiaisen. Tärkeää että lenkki tehdään tyhjällä vatsalla, kahvikuppi ilman sokeria kannattaa juoda ennen lenkkiä.

    Jotta rasvanpoltto onnistuu, päivittäin pitäisi lisäksi kuluttaa hieman enemmän kuin syö.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jimpo kirjoitti:

    Rasvanpolttoon hyvä konsti on heti herättyään käydä n. tunni kävwlylenkillä, jota olen noudattanut nyt jonkin aikaa, ja tuntuu ihan toimivan...niin tehokaasti kuin sen nyt voi olettaa. Mutta: Mikä tässä olisi kaikkein järkevintä ravinnon kannalta? -Siis että kun herään ja lähden ulos kävelemään, niin miten nopeasti ja mitä minun olisi viisainta syödä tuon lenkin jälkeen? -Otan myös toisinaan ennen kävelyä kaksi kofeiinipilleriä, sillä rasva palaa hiukan paremmin...en tosin aina.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu