Mitä konsteja käytätte levottomiin jalkoihin?
Parkinssonin taudin lääkkeillä jalat asettuu mutta sivu vaikutukset tekee olon huonoksi. Asiallisista neuvoista tuhannesti kiitos!
Parkinssonin taudin lääkkeillä jalat asettuu mutta sivu vaikutukset tekee olon huonoksi. Asiallisista neuvoista tuhannesti kiitos!
Vastaukset 6
Vanhimmat
¨Minä pidän villasukat yöllä jalassa,mangesiumia,nyt on asettunut jalat ,ei ole niin paha,kun syksyllä,sain lääkkeeksi..crampiton ja sifrol nimistä lääkettä,syksyllä käytin jonkun aikaa näitä lääkkeitä.
Iltakävely, rentoa kävelyä niin että jalat lämpenee (huom. ei niin rivakkaa että jalat rasittuu). Sukat jalassa nukkuminen palauttaa jalkoja vähän nopeammin (lisää lämpöä, lisääntynyt verenkierto). Pari kertaa hieronnassa ja sen jälkeen omat konstit taas riittää.
PS. Mun ainakin pitää muistaa juoda niin oireet on vähäisemmät.
Viileys auttaa, esim. viileä suihku jaloille tai kylmillä laatoilla seisoskelu tai kylmäpussi jaloilla sängyssä.
Itselleni tulee levottomat jalat, jos ne ovat saaneet vetoa ja erityisesti kostealla kelillä (nollakeli) jalat hankalat.Siihen olen huomannut auttavat lämpimien villasukkien ja sen, että pitää kotonakin vaikka jotain sisälegginsiä, sukkahousuja tms. lämmittämässä jalkoja.
Pohjelihaksen venytteleminen auttaa myös. Tekee todella mannaa, kun oire on päällä.
Toisinaan laitan illalla nukkumaan mentäessä ns. lentosukat jalkoihin. Ne puristavat mukavasti juuri sieltä missä levottomuus esiintyy ja ainakin minulla tämä on ollut takuuvarma ja edullinen keino, jolla levottomuus on hävinnyt heti kun sukat on saanut vedettyä jalkaan.
jossain vaiheessa sitten yötä tulee suonenveto johtuen kiristyksestä, mutta saapa sukat äkkiä pois ja sitten villasukat tilalle ja uni maittaa.
Lentosukkani ovat polvisukat ja olen ostanut ne aikoinaan instrumentariumista, mutta nykyään saa varmaan suuremmista tavarataloistakin niitä.
Kannattaa ainakin kokeilla.
Aikoinaan meillä oli vesisänky ja tuolloin ei ollut levottomat jalat kertaakaan. Sittemmin muutettuamme hävitimme vesisängyn ja vaiva alkoi taas. Harmittaa ja vesisänky on taas suunnitelmissa, vaikka se jotenkin tuntuu "vanhanaikaiselta"...
Ja ennen kuin menet ostamaan lentosukkia,niin voit alustavasti testata onko niistä hyötyä esim. sitomalla jalkoihisi polvista alaspäin vaikkapa ideaalisidosta sopivalle kireydelle.
Olen hoitoalalla työskentelevä mieshenkilö.Saavutettuani miehen iän alkoi jalat käydä yöllä levottomaksi.Kokeiltuani tukisukkahousuja yöasuna,tämä auttoi minulla.Monesti hellekausi on pahin.
Lääkäriltä saapi levottomiin jalkoihin tarkoitetun lääkereseptin.