Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kannattaako väsyneenä treenata??

    Olen sitä mieltä vuorotyöläisenä, että kannattaa käydä salilla kunnolla kun käy! Eli vapaapäivinä. Pointti on siis se, että kun treenaa salilla, niin treenaa kunnolla ja palautuu välillä sitten vaikka pidempään, mikäli työvuorot niin pakottaa tekemään. Mutta väsyneenä on turha pipellellä punttien kanssa, koska kunnon energinen treeni ja palautuminen on parempi vaihtoehto. Salilla treenataan kunnolla kun sinne mennään ja väsyneenä se ei onnistu!! Olenko oikeassa??
    2550
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse myös vuorotyöläinen ja olen kyllä tuosta osittain samaa mieltä. Parhaimmat ja kovimmat treenit tulee vedettyä vapaapäivinä eikä ole kiire mihinkään kun on koko päivä aikaa.

    Toisaalta ainakin mun treenit jäisi sitten todella harvoiksi jos kävisin vain vapaapäivinä salilla ja sitä kun on välillä vapaapäiviksi muutakin menoa, että ei aina ehdi.

    Äänestä

    • Ryyppää vähemmän väsymykseen niin ehdit treenata vapaalla. Muutenkin siten säätät rahaa ja terveyttä!! Väsyneenä on turha treenata. Parempi siis kerta viikkoon kunnolla salilla kuin monesti väsyksissä ja vitutuksessa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mun mielestä ei kirjoitti:

    Olen sitä mieltä vuorotyöläisenä, että kannattaa käydä salilla kunnolla kun käy! Eli vapaapäivinä. Pointti on siis se, että kun treenaa salilla, niin treenaa kunnolla ja palautuu välillä sitten vaikka pidempään, mikäli työvuorot niin pakottaa tekemään. Mutta väsyneenä on turha pipellellä punttien kanssa, koska kunnon energinen treeni ja palautuminen on parempi vaihtoehto. Salilla treenataan kunnolla kun sinne mennään ja väsyneenä se ei onnistu!! Olenko oikeassa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu