Ei vittu, mikä toi yks liike mikä on helvetin vaarallinen, ja ottaa takareisiin. Ei satana, pitääkö se noin vaikeesti vääntää. Vittu ne lihakset joko supistuu tai ei, perkele sitä tarvi tollasia virityksiä kehitellä. Pitääkö vittu lähtä salilla erikoisilla liikkeillä elvisteleen!!!
Hulkin jalkavideo!
Sisko tahtoisi jäädä..
161253
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
helpompi tapa liikkeen suorittamiseen, sinulla on selvästi tietoa asiasta. Liikkeen nimihän on Glute Ham-Raise eli GHR ja se on erittäin hyvä takareisiliike.
En usko, että Hulkki haluaa elvistellä millään tavalla, hän vain on todennut liikkeen hänelle sopivaksi. Tasapenkin asettaminen ylätaljan eteen ei mielestäni ole mikään erityisen haastava toimenpide, se saattaisi onnistua jopa sinulta.
Vaikka jossain takareisi laitteessa tai suorin jaloin maastaveto jne. Tossa tarvii kaverin messiin aianki jos on yhtä heikko ku hulkki. Jos tuo ei ole erikoisuuden tavoittelua ja tuolla saa jonku ihmetatsin takareisiin, ni minä oon täys pelle!!!!
siis missä, mitä. Kertokaa mullekkin mistä näkee
kattele ja naura, mutta älä kokeile kun on niin vaarallinen!!!
http://www.fastchannel.fi/index.php?viewkey=9057cff70779273e95aa
tarvitsee kaverin apua?
Siinähän se näytetään.
tarkoitat?
Helsinkiläiset voi käydä Metal Gymillä tsekkaamassa ihan glute ham raiseen erikseen valmistetun laitteen. Ei tarvi kikkailla millään ylätaljoilla ja penkeillä. Hyvä liike se on, mutta ei todellakaan mikään välttämätön, jos ei siihen erikseen tarkoitettua laitetta salilta löydy. En minä ainakaan viitsi jalkatreenin aikana alkaa kikkailemaan minkään ylätaljaviritysten kanssa. Ylätalja on tarkoitettu selän treenaamiseen, ei takareisien treenaamiseen.
Tossa jos ei ole kaveria, tai kaveri mokaa jostain syystä, tai itse mokaa, niin siinä vääntyy polvet aika hassuun asentoon eikä parane koskaan!!! En suosittele kenellekään ellei ole liikettä varten kehitettyä laitetta salilla.
"Vittu ne lihakset joko supistuu tai ei"
Eli te treenaatte aina lihasta vain yhdellä ainoalla ja samalla liikkeellä?
Olenkin kaivannut salille tuota laitetta :)
Hulkki on kivimpiä tuntemiani homoja. Kuinka jykevällä varmuudella hän hallitseekaan BAS:n (basic anal attack), ja hänen oma kehittelemänsä FAS (front anal surprise, ei vasta-alkajille) takaa ikimistoisen tyydytyksen molemmille osapuolille.
t: Hulkki4ever
GHR.
takaapäin katsottuna väärinkäsityksen,mitä siinä tapahtuu..
Nii justii voiskii! Vähän ku jos joku tekee donkey calf raisee kaveri selässä ni aina on joku vatipää sanomassa et aika rivon näkönen liike. Vittu hi hii, oonko teini!
Olin Ruotsissa yhdellä kuntosalilla ja pyysin yhtä paikallista järkälettä avittamaan aasinnostoissa ja pyysin hyppäämään selkään. Kaveri sano vaan, että "Ja, nå men det passar ju bra!" ja sen jälkeen veti multa housut nilkkoihin ja työntyi sisääni valtavalla meisselillään. Pohkeet ei kyllä tullu siitä treenistä kipeäksi, mutta anus vuotaa verta vieläkin!