niin, tiedän, että tämä on ehkäpä tyhmä kysymys, mutta asia vaivaa, joten kysyn, että kun hauiskääntöä suoritetaan tangolla siten, että selkä ei pysy suorassa vaan takaraivo sojottaa kohti lattiaa, niin ottaako tälläinen hauiskääntö yhtään hauiksiin, vai mihin kropan kohtaan se menee?
Itse tykkään vetää hauiksia tangolla näin, koska siten voin käyttää paljon raskaampia painoja.
Itse tykkään vetää hauiksia tangolla näin, koska siten voin käyttää paljon raskaampia painoja.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hauiksiin jos ei tunnu että ottaa.ei se painojen määrä oo tärkeää, vaan se kuinka hapoille menee treenin jälkeen.