Noin kuukaus sitten heräsin kamalaan niskakipuun aamulla. Pään kääntäminen tuntui kivuliaalta ja niska oli jumissa, selkäkin tuntui olevan jumissa.
Fiksuna tyttönä tein hierontaa sille, mutta se pahensi asiaa, niskani tuli yhä kipeämmäksi. Hoitelin sitä voiteella ja käärin huiviin koko kaulan yön ajaksi noin viikon verran.
No ajttelin, että ykllä tämä tästä vielä hoituu, tuntui, että olin menossa paranemaan päin. Kunnes noin kaksi viikkoa sitten alkoivat selkäkivut, ei ainakaan tunnu lihaskivuilta vaan ihan selkäränka kipiänä, ihan niskasta häntäluuhun asti, nyt on sitten myös alkanut särkeä polvia ja jalkapohjaa ihan kuin olisi murtunut joku siel, vaikee kävellä ja muutenki, vatsaa sattuu välillä, Tänään huomasin,että korvaakin sattuu korvatulehduksen tapaan, mutta muuten ihan ok.
Tuntuu,että sydänkin on rasittunut. Kaikki voi johtua istumistavastani, en istu suorassa vaan pakko olla jompaan kumpaan suuntaan kallistuneena. Yritän pitää ryhtiä ajoittain, mutta sitten se unohtuu jonkin ajan kuluttua.
Eilen tarkistin selkränkani, että onko suorassa, mutta kas kumma se olikin vähän vinossa. Itseäni huolestuttaa eniten tuo selkärangan kipu ja niskakipu, jos menisin lääkärille en haluaisi syödä antibiootteja ynnä muita höksötyksiä.
En tiedän johtuuko kaikki luettelemani kivut ja muut siihen,että selkäränkani on vinossa vai siitä että oli kuukaus sitten varmaan " joku niskatulehdus ja siitä on sitten tullut kaikki nämä sivutuotteet" ja onko syytä huoleen?
Neuvokaa mitä pitäis tehä.
Fiksuna tyttönä tein hierontaa sille, mutta se pahensi asiaa, niskani tuli yhä kipeämmäksi. Hoitelin sitä voiteella ja käärin huiviin koko kaulan yön ajaksi noin viikon verran.
No ajttelin, että ykllä tämä tästä vielä hoituu, tuntui, että olin menossa paranemaan päin. Kunnes noin kaksi viikkoa sitten alkoivat selkäkivut, ei ainakaan tunnu lihaskivuilta vaan ihan selkäränka kipiänä, ihan niskasta häntäluuhun asti, nyt on sitten myös alkanut särkeä polvia ja jalkapohjaa ihan kuin olisi murtunut joku siel, vaikee kävellä ja muutenki, vatsaa sattuu välillä, Tänään huomasin,että korvaakin sattuu korvatulehduksen tapaan, mutta muuten ihan ok.
Tuntuu,että sydänkin on rasittunut. Kaikki voi johtua istumistavastani, en istu suorassa vaan pakko olla jompaan kumpaan suuntaan kallistuneena. Yritän pitää ryhtiä ajoittain, mutta sitten se unohtuu jonkin ajan kuluttua.
Eilen tarkistin selkränkani, että onko suorassa, mutta kas kumma se olikin vähän vinossa. Itseäni huolestuttaa eniten tuo selkärangan kipu ja niskakipu, jos menisin lääkärille en haluaisi syödä antibiootteja ynnä muita höksötyksiä.
En tiedän johtuuko kaikki luettelemani kivut ja muut siihen,että selkäränkani on vinossa vai siitä että oli kuukaus sitten varmaan " joku niskatulehdus ja siitä on sitten tullut kaikki nämä sivutuotteet" ja onko syytä huoleen?
Neuvokaa mitä pitäis tehä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Selkärangassa on nyt kyllä jotain häikkää. Jos vain mahdollista niin kannattaa käydä yksityislääkärillä, fysiatri tietää selän vaivoista. Toivottavasti hän tekee tarvittavat tutkimukset: röntgenkuvat/magneettikuvat, ja lähete omt-fysioterapiaan tarvittaessa kipulääkkeet.
Selkärangasta jokaisesta nikaman kohdasta tulee hermoja jotka menevät ympäri kroppaa, niskassa olevat hermot menevät lähinnä pään alueelle ja alaniskassa/yläselässä olevat hermot menevät yläkropan alueelle, käsiin. Alaselässä olevat hermot menevät jalkoihin. Jos sinulla on selkärangan nikamiin tullut toimintahäiriöitä, nikamalukkoja ja olet vielä huomannut itsekin, että ryhtisi ei ole suora, hermot jäävät puristuksiin tai joutuvat ärsytetyksi. siitä missä kohti selkää hermo on ärsytettynä, oire tulee sen mukaiseen paikkaan. Ja särky voi olla siis missä kohti vain tässä ärsyyntyneessä hermossa, ei ainoastaan siinä tarkassa ärsytyskohdassa. ja huom! hermojahan menee myös elimiin, korvasärkykin selittyy tällä (kerroit näistä sydänoireista ja korvakivusta)
Itselläni on yläselän ja niska toimintahäiriö ja sen seurauksena kipuja käsissä, leuassa, poskissa. Tutkitutin hampaat ja poskiontelot, kaikki ok. Sitten hoksasin, että kivut tulevatkin silloin, kun nojaan niskalla selkänojaa vasten, hermo ärsyyntyy ja kipu tulee sitten poskeen ja leukaan...
Toivottavasti sait jotain selkoa selityksestäni.
etpä huomannurt vielä itsessäsi että ei kaikki viat tule selkärangasta niinkuij kysyjällä. vai meinaatko että oli niin raju yö että nikama murtui. kyllä kyseessä on 99 % varmuudella lihaksista johtuva vika joka provosoitui eräänä aamuna. tai jos tarkemmin henkilä ajattelee niin ei se tullut kuin taksi pihaan vaan siitä oli viitteitä aiemmin mutta et välittänyt tunnusmerkeistä koska olet luonaisesti laiska.
riippuu paikkakunnastasi missä asut mitä apua saat vaivaasi. se on helppo hoitaa parhaimmalla mahdollisella hoitomuodolla josta on tehty tutkimus kuopion yliopistossa dosentti x x toimesta eli kyseessä on mauaalinen hoito yleensä muutama kerta riittä, mutta täytyisi huolehtia liikkumisestsa ja venyttelystä itsekin.
selventikö ensimmäiselle kysyjälle asia
Hei ehdottomasti sinun kannattaa hakea hoitoa selkäkipuihisi, mutta älä ihmeessä mene terveyskeskuslääkärille vaan yksityiselle, sieltä saat parhaan avun. Mikäli kiputilat jatkuvat pitkään voi kipu muuttua krooniseksi ja
sen hoitaminen on jo paljon vaikeampaa.
Olet saanut tavalla tai toisella selkäsi pahasti jumiin. Vaiva ei poistu lääkkeillä tai tavallisella fysioterapialla. Suosittelen osteopaatilla tai kiropraktikolla käväisemistä.
Kiitos kaikille kirjoittaneille, toivottvasti apua löytyy ja saan selkäni erinomaiseen kuntoon, niin kuin ennen. En muista enää kuinka ihanaa olla terve, no nyt ainakin tietää, että terveyden kanssa ei ole leikkimistä. Sairaus on helppo saada, mutta parantuminen vie kuukausia.
Toivottelenkin teille kaikille, jotka tuntevat kipua kehossaan, pikaista paranemista ja TERVETTÄ elämää ilman kipuja !!!!
Chao.
Meikäläisellä oli yli kymmenen vuotta selkä jumissa. Varsinkin talvisiakaan jäykkyys paheni ja tämän tästä selkä venähti helposti, jolloin varsinkin alaselkä meni täysin jumiin. Toisinaan joudin jopa käymään piikillä kun selkälihakset kramppasivat ja selkä saattoi jopa mennä kieroon.
Harrastukseni puitteissa surffailin Ismo Mäkisen, TaeKwon-Don maailmanmestarin kotisuvuilla ja sieltä löytyi sellainen venyttelyohje, että jäykkyys lähti, lopullisesti.
Täytyy venytellä 2-3 krt viikossa ja tietysti lämmitellä hiukan lihaksia ennen venytystä. Tämä taitaa olla ainoa keino saada pitkät selkälihakset todella venymään? Muuta vikaa minulla ei ollutkaan kuin jumiutuneet likakset. Kipu oli tulehdusvaiheessa niin kova että sängystä piti laskeutua ensin kontilleen lattialle ja siitä varovaisesti ylös. Nyt ei ole mitään ongelmaa, mutta pitää muistaa venytellä säännöllisesti. Suosittelen lämpimästi!!!
Katso www.ismomakinen.com ja vasemmalta kohta venyttely. Tepsii taatusti eikä maksa mitään.
...kun menet Mäkisen kotisivuille, venyttelyohjeeseen pääseen "treenivinkkien" kautta...Jalkojen lihakset ottavat takuulla vastaan aluksi, mutta hiljalleen paikat alkavat venyt. Jännitysvaiheen aikana voit vaikka laskea 6:een, sitten rentoutusvaihe 2 sek ja venytystä. Kävele välillä ja rentouta jalkoja.