Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käsivarret

    Täällä ehkä joku osaisi kertoa, että mitkä liikkeet ois tehokkaimpia saamaan ylimäärästä hölskyvää pois käsivarsista... erityisesti "hauiksen" yläpuolelta. Kaipailen ihan kotikonsteja, käsipainot kenties, mutta millasia liikkeitä?
    4655
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Eipä siihen senkummempia konsteja ole kuin seuraavat:

    Laihdutus, jonka myötä löllyvä osa palaa pois.

    Sittenkun kysyit noista liikkeistä, niin kaikki liikkeet jotka ottaa sillä alueella ja lähelläoleviin lihaksiin.

    Äänestä

    • tehdä aerobista treeniä, jotta saa rasva kerroksen pois...

      Esim. yleinen harhaluulo: joku haluaa saada itsensä rantakuntoon ja haluaa komean vatsan.
      "teet vaa niin prkleesti vatsoja niin kyllä se siitä" - VÄÄRIN.
      ihan sama vaikka olisi brad pittin vatsalihakset, jos on rasvakerros päällä, ei sitä näy..

      jos on tarkoitus kiinteyttää, ei siihen lihas treenit paljoa auta, toki niitäkin kandee tehdä, saa sillä hieman muokattua.
      mutta jos haluaa kiinteyttää, niin siihen auttaa vain aerobinen treeni, esim lenkkeily.

      Läskit pois vain liikkumalla!
      ikävä totuus :D

      Äänestä

    Eiks toi nimi tuu joltain entisen pressan vaimolta, jonka nimi oli Alli. Sillä oli ihan supreme sellaset läskit. Ihan pantava ;)

    haluisko joku uuden jalkavideon LTF-liikeestä, ottaa hyvin etusääreen, ihan huippuliike ja saatanan vaarallinen ;)

    Äänestä

    • vittu kun lahti skandit pois nappiksesta.

      Kuka tietaa miten ne saa GNU/Linux jarjestelmassa paalle?

      Oon muuten kannissa

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pii kirjoitti:

    Täällä ehkä joku osaisi kertoa, että mitkä liikkeet ois tehokkaimpia saamaan ylimäärästä hölskyvää pois käsivarsista... erityisesti "hauiksen" yläpuolelta. Kaipailen ihan kotikonsteja, käsipainot kenties, mutta millasia liikkeitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu