Moi!
Kaaduin parisen viikkoa sitten suoraan polvelleni. Polven ulkosyrjä mustui, tuli veristä nestettä (veripolvi). Polvi taipui n. 50-60 astetta kunnes tuli kipu. Röntgen ja MRI otettiin. Ei varsinaista vakavaa vammaa. MRI- lausunto: (noin suomennettuna) runsasta turvotusta kohdealueella. Ei varsinaista vammaa. Ortopedi antoi kaksi viikkoa sairaslomaa ja sanoi että katsellaan sitten uudestaan. Käski liikutella polvea kivun mukaan jne.
No, vajaa viikko saikkua jäljellä. Polvi (ulkosivu, reisilihaksen alaosa) vieläkin arka, vähän mustelmaa (ja uutta punoitusta) ja vähän nestettä iltaisin, kun päivällä polvea rasitettu. Äsken piti kokeilla kyykkyä kuntopallo selän takana ja seinään nojaten, ja pääsin 40 asteen kulmaan kun tuli jumalaton kipu. Vaikka äijä olen, silmät kostuivat. Mikä *aatana polvessa voi olla vikana? Jos se oli pelkkä ruhjevamma, niin voiko viikko kuvausten jälkeen ilmetä jotain vikaa, mitä kuvauspäivänä huomattu? Kertokaa! Haluan lenkille ja normaalin liikuntakyvyn!
Menen lekurille vasta viimeisenä saikkupäivänä kontrolliin eli ensi perjantaina. Voiko tämä ihan normaalia arkuutta polvessa?
Kiitos asiallisista vastauksista!
Kaaduin parisen viikkoa sitten suoraan polvelleni. Polven ulkosyrjä mustui, tuli veristä nestettä (veripolvi). Polvi taipui n. 50-60 astetta kunnes tuli kipu. Röntgen ja MRI otettiin. Ei varsinaista vakavaa vammaa. MRI- lausunto: (noin suomennettuna) runsasta turvotusta kohdealueella. Ei varsinaista vammaa. Ortopedi antoi kaksi viikkoa sairaslomaa ja sanoi että katsellaan sitten uudestaan. Käski liikutella polvea kivun mukaan jne.
No, vajaa viikko saikkua jäljellä. Polvi (ulkosivu, reisilihaksen alaosa) vieläkin arka, vähän mustelmaa (ja uutta punoitusta) ja vähän nestettä iltaisin, kun päivällä polvea rasitettu. Äsken piti kokeilla kyykkyä kuntopallo selän takana ja seinään nojaten, ja pääsin 40 asteen kulmaan kun tuli jumalaton kipu. Vaikka äijä olen, silmät kostuivat. Mikä *aatana polvessa voi olla vikana? Jos se oli pelkkä ruhjevamma, niin voiko viikko kuvausten jälkeen ilmetä jotain vikaa, mitä kuvauspäivänä huomattu? Kertokaa! Haluan lenkille ja normaalin liikuntakyvyn!
Menen lekurille vasta viimeisenä saikkupäivänä kontrolliin eli ensi perjantaina. Voiko tämä ihan normaalia arkuutta polvessa?
Kiitos asiallisista vastauksista!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sitäen osaa sanoamikäkivun aiheúttaa, mutta onhan polvi niin monimutkainen "laite" nivelkierukoineen ja lumpioineen sun muineen,ettei ole ihme kun vielä ei toimi. Yleensä harjoitusta pitäisi tehdä vain siihen kivun rajalle saakka. Tuo kyykkykin on aika raskas kipeälle polvelle, pääasiassa se vahvistaa lihaksia,niinkuin pitääkin. Jospa jättäisit sen kuntopallon pois ja hivuttautuisit vaan seinää tai sileää ovea vasten selkääsi painaen hyvin varovasti niin alas kuin kivutta voit mennä. Älä tavoittele tiettyä tulosta.
Kevyemmin sen voi vielä tehdä makuulla nostamalla jalan ylös pystyyn ja laskemalla hitaasti sääriosaa alas koukkuun sen verran kun sietää.
Kun en tiedä antoiko ortopedi sinulle ohjeet kuntoliikkeistä,en viitsi enempää löpistä.
OItse olen pudonnut polvelleni samaan tapaan,saanut polven rasitusvamman, nivelkierukka on revennyt, patellan artroosi on ja aina ne ovat aikansa kestettyään tavalla tai toisella jos ei parantuneet niin tulleet kuntoon liikkumista varten.
Äh!
Oli pakko mennä ortopedin vastaanotolle. Katseli MRI- kuvia uudestaan ja heitti pari arvausta. Vaikka kaikki siteet, kierukat sun muut näyttivät olevan ok, kuvasta näkyy että isku on ollut kova (84kg läskiä polven päälle, alla asfaltti, juosten) ja selkeitä kudosvaurioita (käytti esimerkkinä lihanuijaa ja lehtipihviä). No eka arvaus että joku paranemassa oleva kudos olisi "ratkennut" ja tihruttaa verta, josta turvotus. Toinen arvaus oli, että johonkin kohtaan kudosta olisi alkanut tulla arpeumaa, joka tuntuu kipuna polvea koukistaessa. Miettii pitäisikö sittenkin tähystää.
Mitä tuo arpeutuminen käytännössä tarkoittaa? Voiko arpeutuminen tapahtua runsaan viikon aikana tapahtuneesta? Voiko tähystystä tehdä pelkän aavistuksen varassa eli katsoa mitä löytyy? Pelkään turhaa leikkausta ja kaikkea kuntoutustat sun muuta. Argh!