Heippa!
Minua on jo usemman vuoden vaivannut hermostuneisuus. Siihen liittyy hikoilua ja sykkeen nopeutumista. Osaako kukaan sanoa, että mistä tämä johtuu? Yleensä kohtaukset tulevat kun mietin sosiaallisia tilanteita. En kuitenkaan ole mitenkään ujo luonteeltani, olen sosiaallinen ja puhelias.
Asia kuitenkin vaivaa minua kovin, koska en pysty pitämään kuin tummia vaatteita, sillä hikoilua on vain kainaloissa. Minua hävettää vaiva ja haluisin löytää siihen jo vihdoin apua!
Minua on jo usemman vuoden vaivannut hermostuneisuus. Siihen liittyy hikoilua ja sykkeen nopeutumista. Osaako kukaan sanoa, että mistä tämä johtuu? Yleensä kohtaukset tulevat kun mietin sosiaallisia tilanteita. En kuitenkaan ole mitenkään ujo luonteeltani, olen sosiaallinen ja puhelias.
Asia kuitenkin vaivaa minua kovin, koska en pysty pitämään kuin tummia vaatteita, sillä hikoilua on vain kainaloissa. Minua hävettää vaiva ja haluisin löytää siihen jo vihdoin apua!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ehkä alitajuisesti jännität sosiaalisia tilanteita. Voi myös olla, että esim lapsuudessa sosiaalisessa tilanteessa on tapahtunut jokin hylkäys tai ikävä asia, joka nyt puskee esiin.
Onko jommalla kummalla vanhemmistasi samanlaisia oireita? Lapsihan poimii helposti vanhempiensa pelot.
En tiedä onko näihin mitään konkreettista parannuskeinoa. Joitakin auttaa jonkin stressiä vapauttavan harrastuksen aloittaminen (jooga, meditaatio, avantouinti, mikä tahansa itselle sopiva). Joillekin apu taas on syyn tiedostamisessa.
Mutta parannuskeinoa odotellessa, mikset hankkisi tehokkaampaa dödöä?
Apteekista saatavat Absolut Torr ja Triple Dry ovat hyviä.