Eri tahtiin kasvavat lihakset

bbb86

Ongelmani on se, että toinen käteni on selkeästi toista "parempi".
Eli treenissä oikea käteni on vahvempi ja sen huomaan myös koko erossa, jokainen lihakseni oikealla puolella on paljon paremmassa muodossa kuin vasemmalla puolellla oleva, esim. rinta, hauis, ojentaja ja olkpää.

Millaista treeni pitäisi olla että saisin toisen puolen kropastani kasvamaan toista kiinni?
Ilmeisesti vaihtoehtona olisi, että lopetan toisella puolella hetkellisesti treenamisen kokonaan ja keskityn toiseen puoleen, mutta onko mahdollista pitää normaali treeniä, ja silti saada "samanarvoiset" tulokset molemmilla puolilla?

Kiitos.

3

408

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • fasdfasd

      Noh, jos oikealla kädellä menee 15 toistoa, ja vasemmalla 10, niin teet sitten vain sen 10 oikeallakin. Eli samat toistomäärät ja painot kummallekin puolelle ruumista, luulis sen pikkuhiljaa tasottuvan.

    • puntti-karju

      Jos tuo lihasten erilaisuus oikeasti haittaa tai kiusaa kokeile lisätä käsipainojen käyttöä reeneissä.Niissä ainakin periaatteessa molemmat puolet työskentelevät yhtä paljon.Kiinteillä tangoilla ja vivuilla ym.vahvempi käsi helposti tekee hiukan suuremman työn joten ehkä se aikaansaa epätasaista kehitystä.

      Btw,kun saat selvästi lihaa luiden ympärille ei tuo toispuolisuutta enää kukaan huomaa.Usko pois!Ja vaikka huomaisi ei se ketään haittaa.Vain kehonrakennuskisoissa symmetrialla on oikeasti väliä.

      • ..............

        Itsekin näkisin asian ongelmana vasta sitten kun se selvästi alkaa haittaamaan raskaita tankoliikkeitä. Ja silloinkin ne liikkeet voi jättää pois.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      122
      1691

    2. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      16
      1372

    3. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      61
      980

    4. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      329
      972

    5. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      65
      826

    6. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      78
      816

    7. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      1
      770

    8. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      46
      741

    9. Kysyit firman bileissä..

      .. että tulisinko luoksesi yöksi... Oliko se vain heitto. Mitäs jos olisin tullut? Naiselta
      Ikävä
      9
      671

    10. Miksi Suomessa uskotaan Usan kanssa tehtyihin sopimuksiin

      Kaikki viestit Usan suunnasta on ollut jo pitkän aikaa sen kaltainen että muiden liittolaismaidenkin sotilaallista autta
      Maailman menoa
      62
      658
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt