Moikka, ostin messanlisääjää mass 2.
Pitäisikö minun syödä lisäproteiinia vielä massanlisääjän lisäksi ja palautuminen?
Riittääkö treeninjälkeen otettu mass 2 palautusjuomaksi?
Tulevaisuudessa kun tämä pussi on tyhjä siirryn skipin tuotteisiin, kuulemma erittäin hyviä, onko niistä kokemuksia?
Pitäisikö minun syödä lisäproteiinia vielä massanlisääjän lisäksi ja palautuminen?
Riittääkö treeninjälkeen otettu mass 2 palautusjuomaksi?
Tulevaisuudessa kun tämä pussi on tyhjä siirryn skipin tuotteisiin, kuulemma erittäin hyviä, onko niistä kokemuksia?
Vastaukset 15
Vanhimmat
muuten ihan sama mitä/kenen prodea ottaa.
massanlisääjänä kannattaa syödä väh. 70% tummaa suklaata, josta saa mm. hyvää rasvaa, antioksidantteja ja kuitua, ennemmin kuin turhaa tyhjää energiaa sisältävää maltoa, josta voit saada
2 tyypin diabeteksen kun tarpeeksi kiskot.
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tunnista?a=Y&t=H&fname=D90294.htm
"...ennemmin kuin turhaa tyhjää energiaa sisältävää maltoa, josta voit saada
2 tyypin diabeteksen kun tarpeeksi kiskot."
Maltolla ja 2 tyypin diabeteksella ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa. Maltosta ei tokikaan saa suojaravinteita, mutta muuten on ihan sama mistä energiasi otat. Sitten taas jos hankit läskiä huolimattomalla syönnillä, niin sen on voi voi.
Ja sen sun suklaas sisältää helvetisti rasvaa, joten en ihan sillä lähtisi massaa lisäämään.
Kaikenlaisia vastaajia täällä, mutta toivottavasti saan asiallisen vastauksen täältä...
onkos sitten nopea ja toistuva insun heitteleminen terveellistä?:
http://sundqvist.blogspot.com/2006/11/vlttk-sokerisia-vlipaloja.html
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=4500000000000651&posting=22000000013790166
sulkaatin rasva sensijaan on terveellistä
tupakoitko?
Tumma suklaa suojaa tupakoitsijoiden valtimoita:
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=4245763
nostaa hyvää kolea:
http://yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=hyvaolo_ruokajaterve&jutunid=3208
En kysellyt mistään tohtoripalstoista enkä tummasta suksllast..
Lueppa kysymys uudestaan..
Jos et osaa vastata niin ole vastaamatta.
Vittu minuu mitkää suklaapatukat kiinnosta!
Vedät heraproteiinia, maltoa ja kreatiinia. Aamuin, treenin jälkeen ja illoin. Toimii!
No mitä sä sitten täällä vingut. Jokainen kunnon bodari vetää sukulevyn illassa ja nosto kulkee. Ota ny hyvä miäs kyvä neuvo vastaan jos meinaat salihommissa pärjätä. Koita vetää sukulevy illassa ja kato miten homma sujuu seuraavan päivän treeneissä.
Eikä mitään mielistelyä toimii myös
voimapuolella,eikä pitäis olla pahanmakuinen
ja ei mee pikkupakki sekaisin.
ei taida Skippi niin kallista olla. Skipin Bulkki on 17e kg ja jos sen laskee 800g mukaan niin se on 14e. Ja jos ostaa 15kg nii kilohinta on 16e.
Ja huomasinpa et saman firman Big Bossin gaineria saa nyt tarjouksessa 69e/ 6kg siinä kilohinta on 11,5e...et ei oo mun mielestä kallista. Näkyy olleen vitskut ja kivennäiset Big Bossissa lisänä.
Puhtaalla 100% kaakaolla on ehkä (huom. ehkä) terveysvaikutuksia, toisin kuin suklaalevyillä, joiden haittavaikutukset ovat poskettoman suuret hyötyihin verrattuna varsinkin isoina määrinä.
tav. maitotsuku on "myrkkyvä", katso lukuisia tutkimuksia tummasta suklaatista, eli joka sisältää väh 70% kaakaota.
tässä yksi parhaista (tosin kallis esimerkki), sis. mm. tummaa käsittelemätöntä raakasokeria:
http://kauppa.finglut.fi/epages/Kaupat.axl/?ObjectPath=/Shops/FinGlut/Products/ma_6316
ja lisätietoa:
http://www.terveysinfo.net/current.php?id=176
"100g tummaa suklaata parantaa terveiden aikuisten verenkiertoa ainakin kolmeksi tunniksi"
samat bulkki paremmat/terveellisemmät kalorit, kuin millään turhilla käsitellyillä massajauhoilla, joista voit saada esim. sokeritaudin vanhempana...
Skipin bulkki sisältää 68% hiilihydraattia. Mitähän hiilihydraatia tämä mahtaa olla? No sama se, tekee varmaa tosi hyvää ropalle vetää nopeita sokereita ylimääräisiä annoksia. Ainakin erittyy insua XD
Skip bulkin mainoksessa sanotaan, että antaa keholle "yliannoksen" hiilihydraattia ja proteiinia!?! Eli siis niikun what the fuck??? Mistä lähtien ensinäkin yliannos sokeria on ollut kropalle hyvä asia?? Toiseksikin, bulk sisältää 30% proteiinia, ja tästä siis tulee "yliannos" proteiinia. Niiku et mitä helvettiä??? Kuka dille näitä mainosksia ensinäkin kirjottaa ja kuka vielä vitun dillempi pitää näitä hyviä tuotteina?
Big Bossin gaineri sisältää mainoksen mukaan hitaita, keskinopeita ja nopeita hiilihydraatteja. Niin tuota, kertoisiko joku, että mitä mahtaa olla nämä hitaat ja keskinopeat hiilihydraatit? Ja missä suhteessa niitä tässä tuotteessa on? Erityistä mielenkiintoa herättää tuo hidas hiilihydraatti....
Big Bossin gainerissa on E-vitamiinia 10mg/100g. Tämä siis on vuorokautinen suositusannos aikuisella ihmisellä. E-vitamiini on rasvaliukoinen mutta sitä pidetä toksisena suurinakaan annoksina. Se kuitenkin liian isoina annoksina voi estää A- K- ja D-vitamiinien imeytymistä. Yliannokset voivat aiheuttaa väsymystä, pahoinvointia, kaksoiskuvia, lihasheikkoutta ja kipuja ruoansulatuskanavassa. Lisäksi SETTI tutkimuksessa havaittiin, että 6 vuoden E-vitamiinin anto lisäsi aivoverenvuotoja, koska se estää veren hyytymistä.
Noh, ostaa kuka tahtoo. Ei sen puoleen, samaa paskaa ne kaikki gainerit on laidastaan... Mut jos joku diggaa myrkyttää itseään sokerilla, niin siitä vain...
mistäs niitä skipin tuotteita tilaatte?
Syö ruokaa ja treenaa oikein.
Paras palkkari on maito.
Tollot tuhlaa rahansa jauhoihin.
Lueppas seuraava linkki:
http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=3194
Eli ei muuta kuin maitoa juomaan.