Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kävelysauvat

    Kehtaako nuori, selkävaivainen niitä käyttää kuntoillakseen edes jotenin? Kun tuntuu, ettei muuten oikein uskalla kävelemään ainakaan yksin lähteä. Murtumat selässä. Kannattaako alkaa kokeilemaan/käyttämään? Onko muita nuoria käyttäjiä?
    4244
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    sillä jos selkä on huonossa kunnossa, kävelysauvat on todella iso apu. Itse en pysynyt, kuin puolen tunnin lenkkiin, senkin oli tuskien taivalta. Sitten kokeilin kävelysauvoilla ja heti tuntu paremmalle. Nyt olen kuukauden ajan kävelly tunnin lenkkejä lähes päivittäin. Huomaan,että vartalo on kiinteytyny, sauvakävelyhän on tehokkaampaa kuin tavallinen kävely. Ja ulkoilmassa reippailu, siitä tulee hyvä olo. Itse olen keski-ikäinen, mutta kyllä parikymppinen tyttärenikin hankki sauvat just sen takia, että niillä kävely on tehokkaampaa.

    Äänestä

    • Saanko kysellä, miksi sinulla oli kävely "tuskien taivalta"? Kepit siis auttoivat ja antavat turvaa kaatumista vastaan?

      Taidankin ne hankkia, jos lääkäri antaa luvan lenkkeillä. Tietysti sanoopi, että kaveri mukaan varmuuden vuoksi..

      Kuntoa nostamaan.. :)

      Äänestä

    Parikymppinen, pyöräilyä harrastava poikani hankki kävelysauvat viime syksynä, koska haluaa, että myös käsivarsien lihakset ovat timmissä kunnossa.

    Äänestä

    Kyllä kehtaa,olen itse ruvennut sauvakävelemään ja on hyvä liikunta selälle.Ylempänä mun viestiä kuntoutus.Itse olen 36.Suosittelen:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Kehtaako nuori, selkävaivainen niitä käyttää kuntoillakseen edes jotenin? Kun tuntuu, ettei muuten oikein uskalla kävelemään ainakaan yksin lähteä. Murtumat selässä. Kannattaako alkaa kokeilemaan/käyttämään? Onko muita nuoria käyttäjiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu