MANNINEN NUTRACEUTICALS OY
Lehdistötiedote 15.2. 2008
Suomen Terveyskauppiaiden Liitto ja ”Vuoden Urheiluravinne”
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry (jäljempänä ”STL”) valitsi vuoden 2008 urheiluravinteeksi karnosiinia sisältävän Sport-Carnosin -valmisteen. STL:n lehdistötiedotteen mukaan karnosiini muun muassa lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Näille väitteille ei kuitenkaan löydy mitään tieteellistä näyttöä.
Karnosiini hajoaa veressä karnosinaasientsyymin toimesta beeta-alaniiniksi ja histidiiniksi. Lihassoluissa karnosiinisyntetaasientsyymi syntetisoi karnosiinia beta-alaniinista ja histidiinistä. Histidiinin saannilla ei tutkimusten mukaan ole merkitystä lihasten karnosiinipitoisuuden kannalta, joten beeta-alaniini on lihasten karnosiinisynteesin kannalta rajoittava aminohappo. Beeta-alaniinia sisältävällä ravintolisällä onkin tutkimuksissa pystytty suurentamaan lihasten karnosiinipitoisuutta noin 50 prosenttia. Karnosiini on selvästi kalliimpaa kuin beeta-alaniini, joten sekä tutkijat että urheiluravitsemusteollisuus ovat kohdistaneet kiinnostuksensa beeta-alaniiniin. On tärkeää huomata, että ainoastaan beeta-alaniinin fyysistä suorituskykyä parantavasta vaikutuksesta on tieteellistä näyttöä. Näin ollen STL:n päätös valita karnosiinia sisältävä valmiste ”Vuoden Urheiluravinteeksi” on täysin käsittämätön.
Lisätietoja:
toimitusjohtaja Anssi Manninen, puh. 040 522 6763
http://www.manninen.info
Kirjallisuusviitteet
1. Dunnett M, Harris RG. Influence of oral beta-alanine and L-histidine supplementation on the carnosine content of the gluteus medius.Equine Vet J Suppl. 1999 Jul;30:499-504.
2. Derawe W et al. Beta-alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. J Appl Physiol. 2007 Aug 9; [Epub ahead of print].
3. Zoeller RF et al. Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion. Amino Acids. 2007 Sep;33(3):505-10.
4. Harris RC et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006 May;30(3):279-89.
5. Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.
6. Hoffman J et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.
7. Stout JR et al. Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. J Strength Cond Res. 2006 Nov;20(4):928-31.
8. Stour JJR et al. Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women. Amino Acids. 2007;32(3):381-6.
Lehdistötiedote 15.2. 2008
Suomen Terveyskauppiaiden Liitto ja ”Vuoden Urheiluravinne”
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry (jäljempänä ”STL”) valitsi vuoden 2008 urheiluravinteeksi karnosiinia sisältävän Sport-Carnosin -valmisteen. STL:n lehdistötiedotteen mukaan karnosiini muun muassa lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Näille väitteille ei kuitenkaan löydy mitään tieteellistä näyttöä.
Karnosiini hajoaa veressä karnosinaasientsyymin toimesta beeta-alaniiniksi ja histidiiniksi. Lihassoluissa karnosiinisyntetaasientsyymi syntetisoi karnosiinia beta-alaniinista ja histidiinistä. Histidiinin saannilla ei tutkimusten mukaan ole merkitystä lihasten karnosiinipitoisuuden kannalta, joten beeta-alaniini on lihasten karnosiinisynteesin kannalta rajoittava aminohappo. Beeta-alaniinia sisältävällä ravintolisällä onkin tutkimuksissa pystytty suurentamaan lihasten karnosiinipitoisuutta noin 50 prosenttia. Karnosiini on selvästi kalliimpaa kuin beeta-alaniini, joten sekä tutkijat että urheiluravitsemusteollisuus ovat kohdistaneet kiinnostuksensa beeta-alaniiniin. On tärkeää huomata, että ainoastaan beeta-alaniinin fyysistä suorituskykyä parantavasta vaikutuksesta on tieteellistä näyttöä. Näin ollen STL:n päätös valita karnosiinia sisältävä valmiste ”Vuoden Urheiluravinteeksi” on täysin käsittämätön.
Lisätietoja:
toimitusjohtaja Anssi Manninen, puh. 040 522 6763
http://www.manninen.info
Kirjallisuusviitteet
1. Dunnett M, Harris RG. Influence of oral beta-alanine and L-histidine supplementation on the carnosine content of the gluteus medius.Equine Vet J Suppl. 1999 Jul;30:499-504.
2. Derawe W et al. Beta-alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. J Appl Physiol. 2007 Aug 9; [Epub ahead of print].
3. Zoeller RF et al. Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion. Amino Acids. 2007 Sep;33(3):505-10.
4. Harris RC et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006 May;30(3):279-89.
5. Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.
6. Hoffman J et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.
7. Stout JR et al. Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. J Strength Cond Res. 2006 Nov;20(4):928-31.
8. Stour JJR et al. Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women. Amino Acids. 2007;32(3):381-6.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Kaikki puhuu paskaa ja yrittää väittää omia tuotteitaan paremmiksi mitä muiden. B-A:n puolesta näyttäisi olevan sitä tukevia tutkimuksia, mutta nekin ovat tarkoitushakuisesti tehty. Lisäksi kannattaa muistaa miten vaikeaa B-A:n testaaminen placebo-porukkalla on koska tuote aiheuttaa kihelmöintiä. Sekin vielä on että vaikka jokin pitoisuus elimistössä jollain aineella nousee ei se vielä loppupeleissä tarkoita automaattisesti enemmän lihasta/parempaa suorituskykyä.
notta soon niin!
http://www.greencine.com/images/static/moonraker_jaws.jpg
Niin mutta mietipäs millä perusteella STL tekee valinnan? Eiköhän se perustu ihan asiakaspalautteeseen ja/tai myyntimääriin? Jos edellämainitut ovat kohdallaan, niin vuoden tuotteeksi voidaan periaatteessa kai valita vaikka paskapökylä. Mannisen pulvereita myydään parissa hassussa puljussa, joten vuoden tittelistä on turha uneksia. Markkinatalous tässä määrää eikä mitkään huuhaatutkimukset.
STL väittää ekaksi kriteeriksi tutkimustiedon mutta tämä on tietty ihan paskapuhetta.
mutta kun liitto väittää kotisivullaan että perustuu myös tutkittuun tietoon ja tässä tapauksessa ei löydy mitään tukea karnoosiin käytölle kun taas beeta-alaniinitutkimuksia on julkaistu
Enemmän karnosiini-tutkimuksia löytyy kuin beeta-alaniini! Ei se että tämä yksi lisäravinnekauppias pitää isoa ääntä beetan puolesta ja karnosiinia vastaan muuta tosiasioita muuksi. Samainen lisäravinnekauppias myy muuten glutamiinia vaikka aiemmin oli kovin glutamiinia vastaan. Samainen kauppias myy proteiinisekoitusta jossa on suurimmaksi osaksi herkonsentraattia ja melko vähän herahydrolysaattia. Ongelma asiassa on se, että kauppias ei halua vastata kysymykseen mitä hyötyä sekoituksesta on.
Lisäksi kannattaa muistaa että tämä "eräs" lisäravinnekauppias on melko uusi firma, joten paineita saada homma pyörimään on kova. Proteiini-, palautus- ja kreatiinituotteiden kanssa kilpailu isompien toimijoiden volyymimyyntiä vastaan on melko tiukkaa bisnestä. Erikoistuote kuten beeta-alaniini voisi olla hyvä markkina-alusta näin vielä alkuvaiheessa kun jokaisella firmalla ei vielä tuotetta ole myynnissä, jos edes tulee.
beeta-alaniinista on useita urheilututkimuksia kun taas karnosiinista ei taida olla ainuttakaan
"only 1 study has investigated the effects of carnosine supplementation (not in pure form) on exercise performance in human subjects and found no improvement in repetitive high-intensity work."
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16327029?ordinalpos=8&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
Tuo tutkimus vuodelta 2005, sen jälkeen on tullut lisää tutkimuksia (siksi siis tuo "only 1 study..." -teksti). Hae nyt vittu joku tutkimus vuodelta 1975 jossa todetaan että "vähän on tutkittu".
Miksi käytät ilmaisua "ei taida olla", etkö siis ole varma vai etkö halua tuoda sitä faktaa esille, että urheilututkimuksia karnosiinista on!
Tässä esimerkiksi yksi mistä saadaan vahvaa perustetta karnosiinin puolesta. Kannattaa lukea koko teksti eikä vain tiivistystä/tuloksia niin asia selviää. http://www.shobix.co.jp/ijshs/tempfiles/journal/5/20060212.pdf
Beeta-alaniinista on useita urheilututkimuksia, muttsa suurin osa niistä on huonoja. Päteviä ei oikeastaan ole yhtään, vaikka mm. lisäravinnemyyjät haluaa antaa juuri toisenlaisen kuvan. Sanotaan vain kuinka PALJON on tutkittu ja napataan yksittäisiä lauseita tutkimuksista tukemaan omaa markkinapuhetta.
Tutkimusmateriaalin puolesta karnosiini johtaa 6-0 beeta-alaniinia. Markkinavoimat haluaa jotain beetaa tukevia tutkimuksia ja sen näköistä on jälkikin. Hypetetään ja yritetään kääriä rahaa ennenkuin selviää beetan todellinen toimivuus, joka on kaukana tästä hypetyksestä.
Eipä ole tuon jälkeen julkaistu yhtään mitään, käy itse etsimässä urheilututkimuksia karnosiinista; www.pubmed.
ekalle sivulle tulee seuraavat viitteet hakusanoilla "beta-alanine supplementation"
Kendrick IP, Harris RC, Kim HJ, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Smith M, Wise JA.
Abstract
The effects of 10 weeks of resistance training combined with beta-alanine supplementation on whole body strength, force production, muscular endurance and body composition.
Amino Acids. 2008 Jan 4; [Epub ahead of print]
PMID: 18175046 [PubMed - as supplied by publisher]
2:
Related Articles, Links
Derave W, Ozdemir MS, Harris RC, Pottier A, Reyngoudt H, Koppo K, Wise JA, Achten E.
Abstract
beta-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters.
J Appl Physiol. 2007 Nov;103(5):1736-43. Epub 2007 Aug 9.
PMID: 17690198 [PubMed - indexed for MEDLINE]
3:
Related Articles, Links
Böhmer BM, Roth-Maier DA.
Abstract
Effects of high-level dietary B-vitamins on performance, body composition and tissue vitamin contents of growing/finishing pigs.
J Anim Physiol Anim Nutr (Berl). 2007 Feb;91(1-2):6-10.
PMID: 17217385 [PubMed - indexed for MEDLINE]
4:
Related Articles, Links
Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF.
Abstract
Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold.
J Strength Cond Res. 2006 Nov;20(4):928-31.
PMID: 17194255 [PubMed - indexed for MEDLINE]
5:
Related Articles, Links
Hoffman J, Ratamess N, Kang J, Mangine G, Faigenbaum A, Stout J.
Abstract
Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.
PMID: 17136944 [PubMed - indexed for MEDLINE]
6:
Related Articles, Links
Stout JR, Cramer JT, Zoeller RF, Torok D, Costa P, Hoffman JR, Harris RC, O'Kroy J.
Abstract
Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women.
Amino Acids. 2007;32(3):381-6. Epub 2006 Nov 30.
PMID: 17136505 [PubMed - indexed for MEDLINE]
7:
Related Articles, Links
Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke M.
Abstract
Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion.
Amino Acids. 2007 Sep;33(3):505-10. Epub 2006 Sep 5.
PMID: 16953366 [PubMed - in process]
8:
Related Articles, Links
Hill CA, Harris RC, Kim HJ, Harris BD, Sale C, Boobis LH, Kim CK, Wise JA.
Abstract
Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity.
Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33. Epub 2006 Jul 28.
PMID: 16868650 [PubMed - indexed for MEDLINE]
9:
Related Articles, Links
Jin HB, Li B, Gu J, Cheng JS, Yang R.
Abstract
Electro-acupuncture improves epileptic seizures induced by kainic acid in taurine-depletion rats.
Acupunct Electrother Res. 2005;30(3-4):207-17.
PMID: 16617689 [PubMed - indexed for MEDLINE]
10:
Related Articles, Links
Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Sale C, Wise JA.
Abstract
The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis.
Amino Acids. 2006 May;30(3):279-89. Epub 2006 Mar 24.
PMID: 16554972 [PubMed - indexed for MEDLINE]
11:
Related Articles, Links
Assmann B, Göhlich G, Baethmann M, Wevers RA, Van Gennip AH, Van Kuilenburg AB, Dietrich C, Wagner L, Rotteveel JJ, Schaper J, Mayatepek E, Hoffmann GF, Voit T.
Abstract
Clinical findings and a therapeutic trial in the first patient with beta-ureidopropionase deficiency.
Neuropediatrics. 2006 Feb;37(1):20-5.
PMID: 16541364 [PubMed - indexed for MEDLINE]
12:
Related Articles, Links
Thompson J.
Abstract
Vitamins, minerals and supplements: part two.
Community Pract. 2005 Oct;78(10):366-8. Review.
PMID: 16245676 [PubMed - indexed for MEDLINE]
13:
Related Articles, Links
Abebe W, Mozaffari MS.
Abstract
Effect of taurine deficiency on adenosine receptor-mediated relaxation of the rat aorta.
Vascul Pharmacol. 2003 Nov;40(4):219-28.
PMID: 14746829 [PubMed - indexed for MEDLINE]
14:
Related Articles, Links
Abebe W, Mozaffari MS.
Abstract
Taurine depletion alters vascular reactivity in rats.
Can J Physiol Pharmacol. 2003 Sep;81(9):903-9.
PMID: 14614528 [PubMed - indexed for MEDLINE]
15:
Related Articles, Links
Peral MJ, García-Delgado M, Calonge ML, Durán JM, De La Horra MC, Wallimann T, Speer O, Ilundáin A.
Free Full Text
Human, rat and chicken small intestinal Na - Cl- -creatine transporter: functional, molecular characterization and localization.
J Physiol. 2002 Nov 15;545(Pt 1):133-44.
PMID: 12433955 [PubMed - indexed for MEDLINE]
16:
Related Articles, Links
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Abstract
The cytoprotective role of taurine in exercise-induced muscle injury.
Amino Acids. 2002 Jun;22(4):309-24.
PMID: 12107759 [PubMed - indexed for MEDLINE]
17:
Related Articles, Links
Vargiu R, Licheri D, Carcassi AM, Naimi S, Collu M, Littarru GP, Mancinelli R.
Abstract
Enhancement of muscular performance by a coformulation of propionyl-L-carnitine, coenzyme Q10, nicotinamide, riboflavin and pantothenic acid in the rat.
Physiol Behav. 2002 Jun 1;76(2):257-63.
PMID: 12044598 [PubMed - indexed for MEDLINE]
18:
Related Articles, Links
Saad SY, Al-Rikabi AC.
Abstract
Protection effects of Taurine supplementation against cisplatin-induced nephrotoxicity in rats.
Chemotherapy. 2002 Mar;48(1):42-8.
PMID: 11901256 [PubMed - indexed for MEDLINE]
19:
Related Articles, Links
Kim SK, Kim YC.
Abstract
Attenuation of bacterial lipopolysaccharide-induced hepatotoxicity by betaine or taurine in rats.
Food Chem Toxicol. 2002 Apr;40(4):545-9.
PMID: 11893413 [PubMed - indexed for MEDLINE]
20:
Related Articles, Links
Chang KJ, Kwon W.
Abstract
Immunohistochemical localization of insulin in pancreatic beta-cells of taurine-supplemented or taurine-depleted diabetic rats.
Adv Exp Med Biol. 2000;483:579-87.
PMID: 11787644 [PubMed - indexed for MEDLINE]
..mutta toiseen suuntaan. Karnoosia markkinoidaan BEETA-ALANIINITUTKIMUKSILLA.
EI OLE JULKAISTU AINUTTAKAAN URHEILUTUTKIMUSTA, JOSSA PELKÄN KARNOSIININ ANTO OLISI PARANTANUT SUORITUSKYKYÄ. Ei tämä mitään salatiedettä ole, tutkimuslyhennelmät ovat kaikkien luettavissa
Tolonen kirjoittaa seuraavaa kotisivullaan:
"Amerikkalainen urheilufysiologiryhmä tutki karnosiinilisän vaikutusta 10 kilpapyöräilijällä ja 10 harjaantumattomalla verrokilla (Kraemer ym. 1995). Kaikilta koehenkilöiltä otettiin verikoe, josta mitattiin happo-emästasapainoa. Karnosiinilisä ei vaikuttanut siihen, mutta nopeutti pyöräilijöiden palautumista raskaan suorituksen jälkeen. Testatussa karnosiinituotteessa oli mukana fosforia."
Todellisuudessa tässä tutkimuksessa käytettiin TWINLABin PhosFuel valmistetta joka sisältää seuraavat aineet:
Four hard gelatin capsules supply:
* Sodium Phosphate (dibasic): 4000 mg
* Potassium Bicarbonate: 816 mg
* L-Carnosine: 50 mg
* Lipoic Acid: 100 mcg
* Vitamin B-1: 1.5 mg
* Vitamin B-2: 1.9 mg
* Vitamin B-3 (niacinamide): 20 mg
* Vitamin B-6: 2 mg
* Pantothenic Acid: 10 mg
* Biotin: 300 mcg
180 capsules per bottle.
ELI TOLONEN ON TAPANSA MUKAAN VÄÄRISTELLYT TUTKIMUKSIA!
carnosine -haulla tulee samoja osumia mitä beetalla koska asiat liippaa niin liki toisiaan.
Luitko ollenkaan hakutuloksia mitä pistit listana tänne? Todella mielenkiintoinen esimerkiksi tämä:
"Immunohistochemical localization of insulin in pancreatic beta-cells of taurine-supplemented or taurine-depleted diabetic rats."
Markkinavoimien tavoin halusit vain esittää kuinka paljon on tutkimuksia ja ihan kuin ne kaikki tukisivat yks yhteen beetan markkinahypeä...
Tolonen itse kirjoittaa omalla sivullaan:
"Chichesterin yliopiston tutkijat antoivat v. 2006 urheilijoille beeta-alaniinia, joka on karnosiinin rakenneosa; sen seurauksena sekä nopeiden että hitaiden lihassyiden karnosiinipitoisuus lisääntyi 80 % ja koehenkilöiden fyysinen suorituskyky huikeat 16 %. Jo ensimmäisen kuukauden aikana suorityskyky nousi 13 %."
Siis hänhän sanoi että ne tutkimukset tuli eka sivulle. Kaikki ei ollut urheiluun liittyviä. Kiinnostaisi itsekin tietää että MISSÄ ON NE KARNOSIINITUTKIMUKSET? Pubmedistä en löytänyt mitään. Urheilututkimukset oli tehty nimenomaan beeta-alaniinilla.
Löytyykö pätevästi tehtyä beeta-tutkimusta samasta aiheesta? Paitsi että on olemassa karnosiini-urheilututkimuksia, yksi linkki löytyy tästä ketjustakin ;-)
Oleellisilta osin aivan oikein Tolonen tuossa kertoo tutkimuksesta.
Ei ole ainuttakaan urheilututkimusta jossa olisi käytetty pelkästään karnosiinia. beeta-alaniinista löytyy useita tutkimuksia PubMed-tietokannasta.
Tässä tapauksessa tuo linkin (tässä ketjussa) on kuitenkin aivan pätevä kertomaan karnosiinin hyödyistä.
Juu ja joo joo, beeta-alaniinista löytyy tutkimuksia ja runsaasti mainintoja pubmedin tietokannasta, mutta suurin osa epäpätevää matskua. Jos olet eri mieltä niin laita mielestäsi PÄTEVIN b-a -tutkimus linkkinä niin katsotaan...
toimii kuin tauti:
Karnosiini ei kuulu dopingaineisiin, eikä sen käyttö ole muutenkaan kiellettyä urheilussa. Sen nauttiminen lisäravinteena on suositeltavaa kaikille liikuntaa harrastaville ja urheilijoille, kuten myös ikääntyville. Karnosiini on tehokkaampi, kuin mikään muu perinteinen lisäravinne.
http://www.hyvinvoinnin.fi/tuote/3666/Tri Tolosen Sport-Carnosin 600 mg/
hinta vain 50e buahahaha
vittu että on kallista ja sisältää helvetin vähän karnosiini. huijausta sanon mä!!
että pelkkää humpuukia,aiheutta vain kihelmöintiä,mistähän sekin johtuu,ei varmaan edes terveellistä..