Kävin joskus nuorempana koittaa salilla penkkiä kun kaverit yllytti ja sain ylös 140kg aikaisemmin en salilla ollut käynyt enkä sen jälkeen kuin vasta nyt. Nyt 3v jälkeen kävin kokeilemassa uudestaan ja sain helpohkosti 190kg ylös, kisaava nostaja oli kahtomassa et nostin oikein. Sanoi et pienellä reenillä kannattais käydä kisoissa. pakotti kokeilee myös missä paino nostetaan maasta ylös ja sain 270kg. kokeilin myös jotain lyhyttä sarjaa kyykkyyn ylös 200kg, sanoi että ei kannata maksimeita kokeilla kun aika vaikea liike jos aikaisemmin ei ole tehnyt.
Olen 20v nainen 175cm/80 ja koko ikäni tehny mehtä hommia, kannattaisko ruveta reenaamaan.
Olen 20v nainen 175cm/80 ja koko ikäni tehny mehtä hommia, kannattaisko ruveta reenaamaan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
....
Mun mielestä jokaisen kannattaa ettiä itelle sopiva laji. Ja selvästikään voimanosto ei ole sun lajis... tollaset painot pitäis olla keveitä sun ikäiselle naiselle, vaikkei olis taustalla mitään treeniä, että kannattais edes harkita mitään kilpailemista.
Suosittelen juoksemista, uimista tms jossa kilpaillaan oman kehon painoa vasten. Ylimääräisen painon liikuttelu ei ole selvästikään sun lajis...
Pysyä siellä mehtässä,ni ei tarvii joka päivä
ajaa partaa jos tulee ihimistenilmoolle.
Naista, joka saa palkkansa metsurina saha kourassa, ja 20-vuotiaana, ei Suomesta löydy.
....valehtelee se kannattaa tehdä niin,että edes joku sen uskoo.Sinun tämänkertainen satusi ei toimi.Yritä enemmän....
...siis ketjunaloittajalle!!
olen hommissa isällä ja papan vanhalla pokasahalla kaatuu monta hehtaaria. Pitää sit ruveta reenaa sitä juoksua. Onhan se parempi juosta karhua pakoon ettei ruveta eläinrääkkäyksestä syyttää ku melkein joka kerta joutuu painii sen otson kanssa. Ja toimii hyvin lisäpainona nuo sudet mitkä roikkuu aina housunpuntissa ku kotia kohti astelee. Täällä päin sataa aika paljon syksyllä et ku menee töihin juosten nii kotia ku lähtee on satanu nii paljon vettä et joutuu uimaan kotia. Eli varmaan hyvä jaksottaa uinnin ja juoksun kanssa.