Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvät liikkeet hartioille/olkapäille

    olen aika aloittelija niin mietin tuota asiaa.. Ja eikös nuo olkapäät ja hartiat ole suhtkoht sama asia.. ainakin minun mielestäni..
    2362
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    voihan sen tietysti noinkin funtsia, mutta mielestäni olkapäillä tarkoitetaan esim. musculus deltoideusta ja sen alueen muita pienempiä lihaksia (hyviä liikeitä mm. pystypunnerrus ja käsipainovipunostot sivulle/taakse) hartioilla taasen tarkoitetaan epäkäslihasta eli m. trapeziusta ja joitain muita sillä alueella olevia lihaksia. (hyviä liikkeitä mm. pystysoutu ja olankohautukset)

    Äänestä

    www.fastchannel.fi

    Tuolta löytyy muutamia videoita olkapäätreenistä. Etsi arkistosta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kertokaapas.. kirjoitti:

    olen aika aloittelija niin mietin tuota asiaa.. Ja eikös nuo olkapäät ja hartiat ole suhtkoht sama asia.. ainakin minun mielestäni..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu