Treenaan 2-jakoisella. Milloin olisi parasta treenata epäkkäitä tangolla olankohautuksilla? Niin ettei tulisi liikaa suoraa tai epäsuoraa rasitusta ei sillä kertaa treenattaviin lihaksiin.
epäkkäiden
ajankohta
1337
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Silloin löysemmällä kerralla kun selkä on vuorossa.