Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä kirja aloittelijalle?

    Terve. Olen 22v, kaveri ja ajattelin aloittaa voimanoston harrastamisen. PItäis saada sekä voimaa että massaa. Tekniikoista ei ole oikeen mitään tietoa ja ennen kaikkea just niitä haluisinki oppia elikä hyvistä kuvista ois varmaa hyötyä ja siis nimenomaa voimanostotekniikoita. Sit kans kaikki turvallisuusjutut pitäis varmaa hanskata ettei mee selkä tms. Kaveri suositteli Bodauksen tietojättiä... Ni jos voisitte suositella jotai kirjaa ni ois tosi kiva:)
    2257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ossi O kirjoitti:

    Terve. Olen 22v, kaveri ja ajattelin aloittaa voimanoston harrastamisen. PItäis saada sekä voimaa että massaa. Tekniikoista ei ole oikeen mitään tietoa ja ennen kaikkea just niitä haluisinki oppia elikä hyvistä kuvista ois varmaa hyötyä ja siis nimenomaa voimanostotekniikoita. Sit kans kaikki turvallisuusjutut pitäis varmaa hanskata ettei mee selkä tms. Kaveri suositteli Bodauksen tietojättiä... Ni jos voisitte suositella jotai kirjaa ni ois tosi kiva:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu