pelaan jalkapalloa ja minulla on melko usein kovia särkyjä jaloissa. lähinnä reisissä ja pohkeissa. käyn hierojalla ja venyttelen mutta ei ole auttanut.
jalkakivut
bboison
1274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Syötkö harjoitteluusi nähden riittävästi? "Aliravitut" lihakset kipeytyy pienemmästäkin treenistä, eli treenin jälkeen ei saa unohtaa syödä. Ja sitten on vielä se juominen...