Maltoissa on eroja

Häh? Treenin kannalta? Eihän sitä hiilihydraattiproteeinijuomaa nautita ENNEN treeniä, vaan jälkeen, jolloin nimenomaan on tarkoitus nostaa insuliinitasoja nopeasti.

Decamies kirjoitti:

Häh? Treenin kannalta? Eihän sitä hiilihydraattiproteeinijuomaa nautita ENNEN treeniä, vaan jälkeen, jolloin nimenomaan on tarkoitus nostaa insuliinitasoja nopeasti.

Treenin kannalta = treenaamisen haluttujen vaikutusten saavuttaminen.

Sama se koska juo, nostaa silti liian nopeasti insuliinitasoja.

Maltodexteriini on sokeri!

Missä luki että ennen treeniä?

Treenaat kunnolla ja syöt monipuolisesti, ei treenaaminen ole tähtitiedettä.

Maastokyykkääjä kirjoitti:

Treenin kannalta = treenaamisen haluttujen vaikutusten saavuttaminen.

Sama se koska juo, nostaa silti liian nopeasti insuliinitasoja.

Maltodexteriini on sokeri!

Missä luki että ennen treeniä?

Treenaat kunnolla ja syöt monipuolisesti, ei treenaaminen ole tähtitiedettä.

Urheilusuoritus laskee verensokeritasoa ja tämä ei ole harjoittelun jälkeen todellakaan mikään ANABOLINEN tila. Harjoittelun jälkeen kehossa on katabolinen (lihasta purkava) tila. Palautumisjuomassa oleva malto nostaa tottakai verensokeria, mutta tästä hyötyä treenin jälkeen. Hiilihydraatit täyttävät lihasten tyhjenneitä glukogeenivarastoja ja pysäyttävät yhdessä proteiinien kanssa lihasta hankkivan painajaisen katabolisen tilan kuten esim. tämänkin tuotteen ohjeissa mainitaan: http://www.jvi-sport.com/kauppa/product_info.php?products_id=152&osCsid=c8qbs659p30ai03lkj4j8dhd12
Ei ole tähtitiedettä, mutta en ymmärrä kanssa urheilevien tyhmyyttä. Sana LISÄRAVINTEET pitäisi jo sanoa mitä ne on. Totta hitossa syödään hyvin, mutta lisäravinteet tukevat perusruokavaliota ja oikein käytettynä/ajoitettuna voivat olla korvaamaton apu saada tuloksia.
Maltoissa on toki maku eroja ja makeammalle maistuvat korkean DE:n omaavat (18) maltot. Malton DE ei lopuksi näyttele suurta osaa tuotteessa, mutta matalan DE:n maltot imeytyvät kuulemma herkkävatsaisella kaverillani paremmin.

+Mooses kirjoitti:

Urheilusuoritus laskee verensokeritasoa ja tämä ei ole harjoittelun jälkeen todellakaan mikään ANABOLINEN tila. Harjoittelun jälkeen kehossa on katabolinen (lihasta purkava) tila. Palautumisjuomassa oleva malto nostaa tottakai verensokeria, mutta tästä hyötyä treenin jälkeen. Hiilihydraatit täyttävät lihasten tyhjenneitä glukogeenivarastoja ja pysäyttävät yhdessä proteiinien kanssa lihasta hankkivan painajaisen katabolisen tilan kuten esim. tämänkin tuotteen ohjeissa mainitaan: http://www.jvi-sport.com/kauppa/product_info.php?products_id=152&osCsid=c8qbs659p30ai03lkj4j8dhd12
Ei ole tähtitiedettä, mutta en ymmärrä kanssa urheilevien tyhmyyttä. Sana LISÄRAVINTEET pitäisi jo sanoa mitä ne on. Totta hitossa syödään hyvin, mutta lisäravinteet tukevat perusruokavaliota ja oikein käytettynä/ajoitettuna voivat olla korvaamaton apu saada tuloksia.
Maltoissa on toki maku eroja ja makeammalle maistuvat korkean DE:n omaavat (18) maltot. Malton DE ei lopuksi näyttele suurta osaa tuotteessa, mutta matalan DE:n maltot imeytyvät kuulemma herkkävatsaisella kaverillani paremmin.

Kuten tuolla jo mainittiin malto on sokeri.

Anaboliaa ei ole ilman kataboliaa, jos treenaat niin aina tulee katabolia sitä ei voi estää.

malto on sokeri kirjoitti:

Kuten tuolla jo mainittiin malto on sokeri.

Anaboliaa ei ole ilman kataboliaa, jos treenaat niin aina tulee katabolia sitä ei voi estää.

Näin on, mutta ratkaisevinta tässä on kuinka nopeasti katabolia muuttuu anaboliaksi. Jos ei ole palautunut ennen seuraavia treenikertoja voi käydä hassusti ja kulutetaan lihasmassaa rakentumisen sijasta.

malto on sokeri kirjoitti:

Kuten tuolla jo mainittiin malto on sokeri.

Anaboliaa ei ole ilman kataboliaa, jos treenaat niin aina tulee katabolia sitä ei voi estää.

Niin? Mitä sitten? Insuliinit pitää ampuakin nopeasti ylös. Itse vedän insuliinia piikillä treenin jälkeen, mutta olenkin tällainen horkkasika. Teille natuille saa parhaimman efektin juuri jollain maltolla. Nopeammat sokeritkin käy, mutta useimmille tulee siitä insuliinihikoilut ja -värinät.

Decamies kirjoitti:

Niin? Mitä sitten? Insuliinit pitää ampuakin nopeasti ylös. Itse vedän insuliinia piikillä treenin jälkeen, mutta olenkin tällainen horkkasika. Teille natuille saa parhaimman efektin juuri jollain maltolla. Nopeammat sokeritkin käy, mutta useimmille tulee siitä insuliinihikoilut ja -värinät.

Malto on tavallista kidesokeriakin nopeampaa sokeria.

Doctor Body kirjoitti:

Näin on, mutta ratkaisevinta tässä on kuinka nopeasti katabolia muuttuu anaboliaksi. Jos ei ole palautunut ennen seuraavia treenikertoja voi käydä hassusti ja kulutetaan lihasmassaa rakentumisen sijasta.

Höpö höpö noiden teidän palautumisjuttujen kanssa.

sokeria kirjoitti:

Malto on tavallista kidesokeriakin nopeampaa sokeria.

Et tiedä mistään mitään, joten mitäs jos olisit hiljaa. Sokeri malto on, mutta se on pitkäketjuinen ja hidas sokeri.

Decamies kirjoitti:

Et tiedä mistään mitään, joten mitäs jos olisit hiljaa. Sokeri malto on, mutta se on pitkäketjuinen ja hidas sokeri.

Se on tavallistakin sokeria nopeampaa.

vaan nopea kirjoitti:

Se on tavallistakin sokeria nopeampaa.

niin se pitää ollakin nopea, muuten se ei olisi urheiluravinteena käytetty. Uskokaa nyt ihmeessä että treenin jälkeen pitää saada insut nouseen nopeesti ja jotkut jopa piikittävät sitä. Luulen kuitenkin että malto on järkevämpi tapa äireenpojille. Insun piikittäminen voi puhkaista sokeritaudin.

Massaaaaaa kirjoitti:

niin se pitää ollakin nopea, muuten se ei olisi urheiluravinteena käytetty. Uskokaa nyt ihmeessä että treenin jälkeen pitää saada insut nouseen nopeesti ja jotkut jopa piikittävät sitä. Luulen kuitenkin että malto on järkevämpi tapa äireenpojille. Insun piikittäminen voi puhkaista sokeritaudin.

Syökää te vain aineita ja piikittäkää kanssa ja antakaa tosimiesten treenata.

hah haa ha haa kirjoitti:

Syökää te vain aineita ja piikittäkää kanssa ja antakaa tosimiesten treenata.

kukapa on tosimiestä treenaamasta estänyt????? Isot kalat kytevät hiljaisissa vesissä ja yleensä tosimieheksi itseään huikkivat ovatkin aivan muuta

jaaa-a kirjoitti:

kukapa on tosimiestä treenaamasta estänyt????? Isot kalat kytevät hiljaisissa vesissä ja yleensä tosimieheksi itseään huikkivat ovatkin aivan muuta

Yes something totally different, if could know you would shit bricks. Big fish, hell yeh! But have you really seen one.

Decamies kirjoitti:

Et tiedä mistään mitään, joten mitäs jos olisit hiljaa. Sokeri malto on, mutta se on pitkäketjuinen ja hidas sokeri.

pitkäketjuinen ja hidas sokeri?! ei kuulosta järkevältä! muistan joidenkin luontaistuote kauppiaiden väittäneen tätä ja tuotetta on kaupattu myös diabetesta sairastaville ja kuinkas kävikään! noh valmistajat onneksi näitä mutu-tuntuma kauppiaita ohjasi asiasta ja tuotetta myydään nyt oikein.

Decamies kirjoitti:

Et tiedä mistään mitään, joten mitäs jos olisit hiljaa. Sokeri malto on, mutta se on pitkäketjuinen ja hidas sokeri.

"Et tiedä mistään mitään, joten mitäs jos olisit hiljaa. Sokeri malto on, mutta se on pitkäketjuinen ja hidas sokeri."

Maltoa pidettiin hitaana vissiin viimeks joskus 80-luvulla tai joskus kivikauden aikaan kuitenkin.

Kyllä se malto nimenomaan on nopea hiilihydraatti. Malton GI on 140-150, kun se pöytäsokerilla on 95-105 mittarista riippuen.

Decamies kirjoitti:

Niin? Mitä sitten? Insuliinit pitää ampuakin nopeasti ylös. Itse vedän insuliinia piikillä treenin jälkeen, mutta olenkin tällainen horkkasika. Teille natuille saa parhaimman efektin juuri jollain maltolla. Nopeammat sokeritkin käy, mutta useimmille tulee siitä insuliinihikoilut ja -värinät.

"Itse vedän insuliinia piikillä treenin jälkeen, mutta olenkin tällainen horkkasika. Teille natuille saa parhaimman efektin juuri jollain maltolla."

Tässä nyt taas katsotaan vain yhtä prosessia suuresta kokonaisuudesta.

Ensinäkin, horkkasialle korkeasta insuliinista voi ollakkin apua, koska horkat lisää proteiinisynteesiä. Sitävastoin natulla proteiinisynteesi on niin pienellä liekillä, että insujen nostaminen kattoon ei juurikaan auta. Vai pystytkö sä vaihtamaan auton renkaat nopeammin, jos sulle annetaan 5 rengasavainta?!?

Palautuminen on osa suurta kokonaisuutta, jossa tasapainoillaan monen eri tekijän kanssa. Yhden osatekijän nopeuttaiminen ei auta mitään, koska muut osatekijät hidastavat prosessia kuitenkin. Insuliinin nostaminen palautumisen nopeuttamiseksi ei natulla aiheuta muuta kuin sokerien säilömisen rasvana. Mut jos tykkää, ni mikäs siinä.

pippelihiiren serkku kirjoitti:

"Itse vedän insuliinia piikillä treenin jälkeen, mutta olenkin tällainen horkkasika. Teille natuille saa parhaimman efektin juuri jollain maltolla."

Tässä nyt taas katsotaan vain yhtä prosessia suuresta kokonaisuudesta.

Ensinäkin, horkkasialle korkeasta insuliinista voi ollakkin apua, koska horkat lisää proteiinisynteesiä. Sitävastoin natulla proteiinisynteesi on niin pienellä liekillä, että insujen nostaminen kattoon ei juurikaan auta. Vai pystytkö sä vaihtamaan auton renkaat nopeammin, jos sulle annetaan 5 rengasavainta?!?

Palautuminen on osa suurta kokonaisuutta, jossa tasapainoillaan monen eri tekijän kanssa. Yhden osatekijän nopeuttaiminen ei auta mitään, koska muut osatekijät hidastavat prosessia kuitenkin. Insuliinin nostaminen palautumisen nopeuttamiseksi ei natulla aiheuta muuta kuin sokerien säilömisen rasvana. Mut jos tykkää, ni mikäs siinä.

"Insuliinin nostaminen palautumisen nopeuttamiseksi ei natulla aiheuta muuta kuin sokerien säilömisen rasvana."

TÄMÄ OLI TÄMÄN VISTIKETJUN POHJANOTEERAUS! VOI TEITÄ TIETÄJIÄ TÄMÄN MAAN KATABOLIAA KANNATTE MUKANAAN. EI IHME ETTÄ SALILLA NÄKEE PELKKIÄ NARUPELLEJÄ JA ÄIREENPOIKIA.

Massaaaaa kirjoitti:

"Insuliinin nostaminen palautumisen nopeuttamiseksi ei natulla aiheuta muuta kuin sokerien säilömisen rasvana."

TÄMÄ OLI TÄMÄN VISTIKETJUN POHJANOTEERAUS! VOI TEITÄ TIETÄJIÄ TÄMÄN MAAN KATABOLIAA KANNATTE MUKANAAN. EI IHME ETTÄ SALILLA NÄKEE PELKKIÄ NARUPELLEJÄ JA ÄIREENPOIKIA.

No vittu ei ihme, että nykyään salilla pyörii sellaisia narukäsiä hölskyvine mahoineen jotka just ja just nostaa satkun penkistä maha hyllyen ku pullataikina ku kaiken maailman saatanan idiootit myy niille perkele SOKERIA ja väittää sen auttavan palautumisessa.

pippelihiiren serkku kirjoitti:

No vittu ei ihme, että nykyään salilla pyörii sellaisia narukäsiä hölskyvine mahoineen jotka just ja just nostaa satkun penkistä maha hyllyen ku pullataikina ku kaiken maailman saatanan idiootit myy niille perkele SOKERIA ja väittää sen auttavan palautumisessa.

Mutta kun sokeri on niin hyvänmakuista...

Tollot nyt söisi paskaakin jos uskoisivat siitä olevan hyötyä lihaskasvulle, itseasiassa aikamoista paskaa monet itseensä tunkevatkin.

pippelihiiren serkku kirjoitti:

No vittu ei ihme, että nykyään salilla pyörii sellaisia narukäsiä hölskyvine mahoineen jotka just ja just nostaa satkun penkistä maha hyllyen ku pullataikina ku kaiken maailman saatanan idiootit myy niille perkele SOKERIA ja väittää sen auttavan palautumisessa.

kaikki hiilihydraatti on sokeria..leivät, perunat puurot.. ja auttavat palautumisessa ;) nopeeta hiilihydraattia vain oikealla hetkellä (treenin jälkeen) ei muulloin. ikävä kyllä monen mahassa hyllyy limsat, irtokarkit ja lisäaine sokeri paskat. satku penkistä VAU! Sehän on kova juttu ilman testoa!!!

Massaaaaaa kirjoitti:

niin se pitää ollakin nopea, muuten se ei olisi urheiluravinteena käytetty. Uskokaa nyt ihmeessä että treenin jälkeen pitää saada insut nouseen nopeesti ja jotkut jopa piikittävät sitä. Luulen kuitenkin että malto on järkevämpi tapa äireenpojille. Insun piikittäminen voi puhkaista sokeritaudin.

Vetäkää vaikka ruiskulla insuliini tasot nousuun, luonnonvalinnan toteutuminen ainakin nopeutuu.

http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=3279